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| Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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All the Truth Member
Messaggi: 1,847
Data registrazione: Feb 2005
Località: In sala pesi
Età: 41
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aiuto!! polpacci,non riesco a camminare -
30-06-2008, 09:05 AM
aiuto!! polpacci,non riesco a camminareHo allenato i polpacci dopo 3 mesi di stop...sabato...alla pressa...sui 130kg...e poi singolo sui 60kg...non ho accusato ...li ho fatti senza problemi...ieri(domenica)doms si...ma li sentivo solo tastandoli...oggi(lun)mi sono svegliato e non risco a camminare!! non riesco a poggiare i piedi...se distendo i polpacci mi fanno malissimo...cosa posso fare? c'è qualcosa che mi permette di recuperare meglio o una crema non so...è un problema xchè nn riesco neanche a camminare...   |
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