problemi alle caviglie

[andysax]

Ciaoragazzi, a meno di 10 gg dalla Maratona di Roma con un bel numero di km nelle gambe e tanti lavori fatti mi ritrovo con le caviglie in disordine....mi spiego....la sx ha un dolore che a caldo passa , situato appena sotto il malleolo e fa male specialmente quando cammino in punta di piedi. Quello che piu' mi preoccupa e' la dx....non dolorante da fermo, ma appena comincio a correre si irradia un fastidio intorno al tendine d'achille e rimane latente per tutta l'uscita di corsa ....Non ho dolore se premo con forza sotto il calcagno , ma ho notato una lieve protuberanza circolare intorno al malleolo e mentre corro ho una sensazione di affaticamento che si protrae fino al polpaccio.....chi puo' darmi lumi al momento( a parte una visita dal medico naturalmente?)