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Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training

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Predefinito 19-01-2015, 04:22 PM

Esercizi posturali collo in avanti


Si infatti al muro la testa tocca agendo di proposito per farla toccare, a terra ovviamente tocca senza sforzo.. per quanto riguarda la lordosi cervicale però non so dirlo..dovrei avere qualcuno che mi guarda di lato..

comunque ho fatto la visita all'ortopedico, fra un pò scrivo i risultati in medicina.


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Predefinito 19-01-2015, 05:17 PM


la misurazione della distanza occipite-muro è uno dei test che si utilizza nelle patologie che irrigidiscono il rachide (come la spondilite anchilosante)
nel soggetto sano è possibile ottenere un contatto con il muro con un minimo sforzo fisico, a riposo invece il capo dovrebbe essere staccato dalla parete (anche per una questione di baricentro e mantenimento delle curve fisiologiche)
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