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Injury Clinic Metodi rigenerativi alternativi per infortuni muscolo scheletrici e recupero post training
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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![]() dolore spallaeh si mi č andata di lusso da come era partito il dolore ![]() la colpa forse potrei darla ad una borsa mono spalla che uso spesso non so, quel giorno l' avevo un po' caricata e la porto sempre sulla spalla sinistra. quando faccio panca parto sempre con bilanciere scarico e aumento di 10 e 10 all' inizio e poi 5 e 5 per scaldarmi, anche per le spalle cerco di stare attento e faccio la stessa cosa. |
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