Dolore lombare?

[Jacksparrow]

Ciao a tutti
Scrivo aprendo questo post per un consiglio. E' da un paio di settimane che avviso un fastidio nella zona lombare, dove c'e la curva della lordosi per intenderci,forse ultime due vertebre.. E un fastidio con lieve accenno di doloretto ma sopportabile. L'ho sento quando faccio l'arco sulla Panca piana,e la sera se mi metto sdraio buttando il busto indietro come quando si fa sulle fitball pure..mi sono fermato 3 giorni ma nulla..Gli allenamenti non sono influenzati ma nn vorrei che una semplice stupidaggine diventasse più grave..