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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 57	04-05-2010, 10:13 PM Ciao Gianlu..... io i side bend,tempo addietro, ho provato a farli 3x8x40kg in una mano, faticosetti, immagino però che a te serva qualcosa di più di 10 kg...

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