sono forte e son grosso?

[Gianlu.....]

ma fai bene a farti queste domande.... vanno fatte.... troverai da te le tue risposte!

pensa ad allenarti bene, o almeno quello che pensi sia bene, e a goderti ache la strada che ti porterà al sucesso!! se pensi solo al risultato finisce che ti perdi cose ancora più belle che avvengono durante il percorso.... fatti piacere il puro allenamento....


riguardo al mio fisico, per ora si sono più muscoloso di quando ho incominciato ma non di tanto.... (molto negli erettori spinali, abbastanza nei tricipiti, femorali, glutei, deltoide posteriore, trapezio. un pò ma meno nel resto...) ma ti saprò dire meglio fra un annetto, ora che i carichi forse iniziano a salire!


ciaoo

[bastalusole]

	Quote:	Gianlu.....
	ma fai bene a farti queste domande.... vanno fatte.... troverai da te le tue risposte! pensa ad allenarti bene, o almeno quello che pensi sia bene, e a goderti ache la strada che ti porterà al sucesso!! se pensi solo al risultato finisce che ti perdi cose ancora più belle che avvengono durante il percorso.... fatti piacere il puro allenamento....

grazie babbo!!!ti voglio bene....
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ah ah, questa un po' ci voleva!

[HD73]

...solo che non ascolterai e farai di testa tua

ed un giorno quando darai gli stessi consigli che stai ricevendo, vedrai che non ti ascolteranno....

[bastalusole]

	Quote:	HD73
	...solo che non ascolterai e farai di testa tua ed un giorno quando darai gli stessi consigli che stai ricevendo, vedrai che non ti ascolteranno....

ehmmm..uno l'ho già usato..in effetti mancava qualcosa:

Grazie mamma!!!ti voglio bene...
ma la maglietta della salute proprio non me la voglio mettere!!!
ah ah...

comunque hai avuto un dejavou?

invece seriamente: mi sembra di star facendo il bimbo diligente, no?
mica mi sto facendo nove serie di curlate...anche se sinceramente ne ho voglia, e mi sa che un breve periodo mi infilerò tutte ste cose qui, mi mancano un po'....e visto che mi deve piacere cosa faccio....

[HD73]

	Quote:	bastalusole
	ehmmm..uno l'ho già usato..in effetti mancava qualcosa: Grazie mamma!!!ti voglio bene... ma la maglietta della salute proprio non me la voglio mettere!!! ah ah... comunque hai avuto un dejavou? invece seriamente: mi sembra di star facendo il bimbo diligente, no? mica mi sto facendo nove serie di curlate...anche se sinceramente ne ho voglia, e mi sa che un breve periodo mi infilerò tutte ste cose qui, mi mancano un po'....e visto che mi deve piacere cosa faccio....

Ti stai comportando più che bene.... magari le avessi fatte io queste domande qui a suo tempo, anzi ne facevo.... ma quelli che mi rispondevano non è che ne capissero più di me!

prenditi un giorno libero dalla routine al mese, e fatti il curl pesante ad oltranza, pectoral e tutti gli esercizi di questo tipo che desideri.

[bastalusole]

per entrambi!!!

intanto mi correggo in ritardo: deja vu, scusate l'italianizzazione o ciò che ne è uscito!!!

Comunque già, da questo punto di vista internet è un mezzo potentissimo..

adesso vado ad accompagnare la ragazza in palestra..e mi sa che al posto delle trazioni con sovraccarico mi faccio una bella lat machine... (più che altro per non essere guardato come un alieno, ma nel mentre..ma a corpo libero prometto di farne!!! .)

ciau!!!

[Gianlu.....]

	Quote:	bastalusole
	invece seriamente: mi sembra di star facendo il bimbo diligente, no? mica mi sto facendo nove serie di curlate...anche se sinceramente ne ho voglia, e mi sa che un breve periodo mi infilerò tutte ste cose qui, mi mancano un po'....e visto che mi deve piacere cosa faccio....

fai come dice paolino, dopo aver fatto i compiti passa allo svago, demolisciti pure le braccia con i curl! mica è vietato?!??

effetto maglietta piena per uscire con figa assicurato

[Gianlu.....]

	Quote:
	prenditi un giorno libero dalla routine al mese, e fatti il curl pesante ad oltranza, pectoral e tutti gli esercizi di questo tipo che desideri.

vero, anche il giorno cazzeggio è interessante

[HD73]

	Quote:	Gianlu.....
	vero, anche il giorno cazzeggio è interessante

Eh si! Più glicerolo, creatina, glutamina, arginina.... ricarica di carbo.... e magliettina attillata... Poi i giorni successivi quei doms che ti fanno sentire di star crescendo come un pazzo, e i bicipiti che si contraggono a crampo solo sfilandosi il portafoglio dalla tasca!

Ognitanto ci vuole....

[bastalusole]

	Quote:	Gianlu.....
	fai come dice paolino, dopo aver fatto i compiti passa allo svago, demolisciti pure le braccia con i curl! mica è vietato?!?? effetto maglietta piena per uscire con figa assicurato

sei già il terzo che mi parla di fi*a..
ma io sono quasi sposato!!!!!!!!!!ah ah ah!!!
comunque già, rientra nel CCCP che ho dopo lo stacco (se ho tempo)

[Gianlu.....]

	Quote:	HD73
	...solo che non ascolterai e farai di testa tua ed un giorno quando darai gli stessi consigli che stai ricevendo, vedrai che non ti ascolteranno....

ah ah vero, anni fa mi ricordo in un altro forum un tizio mi contraddiceva su una cosa banale riguardante l'allenamento e io pensavo:< ma che azzo dice sto caz----ne!!!>> qualche anno dopo ho scoperto che aveva ragione da vendere!!!

però allora magari fra qualche anno scopro di avere ancora torto...chissà

[ilguista333]

	Quote:	Gianlu.....
	ma fai bene a farti queste domande.... vanno fatte.... troverai da te le tue risposte! pensa ad allenarti bene, o almeno quello che pensi sia bene, e a goderti ache la strada che ti porterà al sucesso!! se pensi solo al risultato finisce che ti perdi cose ancora più belle che avvengono durante il percorso.... fatti piacere il puro allenamento.... riguardo al mio fisico, per ora si sono più muscoloso di quando ho incominciato ma non di tanto.... (molto negli erettori spinali, abbastanza nei tricipiti, femorali, glutei, deltoide posteriore, trapezio. un pò ma meno nel resto...) ma ti saprò dire meglio fra un annetto, ora che i carichi forse iniziano a salire! ciaoo

CIAO GIANLU! adesso che sono passati un pò di anni com'è andata poi? pensi alla stessa maniera di prima? cioè che per diventare grossi da natural occorre per forza diventare piu FORTI???