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Mi alleno con il mio programma e non sgarro di una ripetizione e di un solo chilo 4 80.00%
Inizio con il mio programma ma se ne ho la forza/voglia aumento ripetizione e chili 1 20.00%
vado in palestra prendo bilanciare e manubri e carico ad occhio 0 0%
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Vecchio
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alessandro alessandro Non in Linea
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Località: genova
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Predefinito programmazione - 25-08-2013, 03:34 PM

programmazione


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