panca piana = petto?

[Yashiro]

	Quote:	greatescape
	nel diario non ho mai detto niente contro la panca, dato che la mia intenzione era quella di aumentare il carico e non migliorare le masse o il volume del petto, ricordi male

Se posso chiedere, senza alcuna polemica o provocazione: perché prendersi il disturbo di alzare più peso in panca se non devi competere e se non è correlato ad una possibilità di maggior sviluppo del petto?

[greatescape]

	Quote:	Yashiro
	Se posso chiedere, senza alcuna polemica o provocazione: perché prendersi il disturbo di alzare più peso in panca se non devi competere e se non è correlato ad una possibilità di maggior sviluppo del petto?

per due motivi.
1 voglia di gareggiare contro se stessi e battere certi limiti.
è come se uno volesse fare più vasche di nuoto per X tempo, non devi gareggiare ma vuoi migliorare.
2 perchè quando tornerò ad allenarmi in modo diverso da ora, lo farò con un carico maggiore.

[Yashiro]

	Quote:	greatescape
	1 voglia di gareggiare contro se stessi e battere certi limiti. è come se uno volesse fare più vasche di nuoto per X tempo, non devi gareggiare ma vuoi migliorare.

Ok, e questo ci sta

	Quote:	greatescape
	2 perchè quando tornerò ad allenarmi in modo diverso da ora, lo farò con un carico maggiore.

E questo, perché? Sempre per la sfida personale? Per allenarmi con un peso maggiore rispetto a prima, dato fine a se stesso?