mmm dubbio atroce

[PO-OL]

Mah, io non sono d'accordo.
Se hai la passione non hai bisogno di cercare la motivazione "al di fuori" di te stesso. Anzi, se uno ha bisogno di uno stimolo esterno significa che in sè la ghisa non ti piace poi così tanto.
Poi è chiaro che trovarsi con gli amici aumenta il piacere dell'allenamento ma se questi diventano la variabile determinante allora ti piace stare con gli amici, non fare pesi...

Con questo non voglio dire che solo quelli che si allenano in casa "ce l'hanno duro" [Cit.] ne che chi va in palestra non ha passione, semplicemente che non è affatto vero che avere la palestra in casa porta più facilmente a trovarsi delle scuse. Anzi, a parità di tutto il resto, diminuisce i limiti oggettivi (tempo e denaro).

[orange]

Io quando ho dovuto fare acquisti di cui non ero deciso a volte mi sono basato sui pareri degli altri.

Pessima idea.

Non che ora prenda sempre le decisioni giuste, ma se devo prendere le decisioni sbagliate meglio che le abbia fatte con la mia testa.
E in ogni caso sono spesso molto più azzeccate di quando ascolto le opinioni altrui.

[vodka]

	Quote:	PO-OL
	Con questo non voglio dire che solo quelli che si allenano in casa "ce l'hanno duro" [Cit.] ne che chi va in palestra non ha passione, semplicemente che non è affatto vero che avere la palestra in casa porta più facilmente a trovarsi delle scuse. Anzi, a parità di tutto il resto, diminuisce i limiti oggettivi (tempo e denaro).

A parte che effettivamente non e` rilevantissimo determinare chi ce l'abbia duro e chi se ne stracatafotte di chi preferisce avere gli amici e chi preferisce allenarsi da solo...e` tutto relativo.
Il tempo dipende da dove e` la palestra (tipo chi si allena in pausa pranzo sotto l'ufficio potrebbe risparmiare tempo in un certo senso rispetto a chi si allena la sera a casa, ma non e`sempre detto). Denaro: supponendo che si abbia spazio in casa si`, non avendolo anche qui, ni/boh.
Scuse: ci sara` chi le trova in casa e chi le trova in palestra.

E` uno studio statistico complesso, mi sa che ci vuole un no-way anova...

[BodyCrunch]

	Quote:	PO-OL
	Mah, io non sono d'accordo. Se hai la passione non hai bisogno di cercare la motivazione "al di fuori" di te stesso. Anzi, se uno ha bisogno di uno stimolo esterno significa che in sè la ghisa non ti piace poi così tanto. Poi è chiaro che trovarsi con gli amici aumenta il piacere dell'allenamento ma se questi diventano la variabile determinante allora ti piace stare con gli amici, non fare pesi... Con questo non voglio dire che solo quelli che si allenano in casa "ce l'hanno duro" [Cit.] ne che chi va in palestra non ha passione, semplicemente che non è affatto vero che avere la palestra in casa porta più facilmente a trovarsi delle scuse. Anzi, a parità di tutto il resto, diminuisce i limiti oggettivi (tempo e denaro).

Io ho cura di me stesso, la passione per il bodybuilding è solo il mezzo con la quale esplico questo fattore... una sana alimentazione unita ad uno sport, tutto sommato versatile negli orari e omogeneo nel fisico... da questa base nasce per me il fattore "palestra". Ovvio ci ho anche poi con il tempo unito il piacere di vedere persone, piacere di non isolarmi a casa dopo una giornata di lavoro, forse per alcuni è il top, ma non per me. Io però ho le idee molto chiare su quello che voglio ottenere, cosa che non mi risulta qui e come detto sopra "meglio una scelta derivata da una meditazione personale che da un opinione collettiva"... del resto ha chiesto un parere e questo voglio dargli

ciao

[Devox]

Se avere una home gym a casa da un lato ti fa risparmiare tempo e ti da qualche comodità in più, è altrettanto vero che è facile, facilissimo distrarsi - rimandare - posticipare ecc.
Mentre invece andando in palestra, una volta salito in macchina, stop. Non hai altre scappatoie, ti allenerai e bon.
Credo sia giusto il discorso di BodyCrunch.

@Xavier: Valuta bene quali sono le motivazioni che ti spingono ad alzare la ghisa, cercando di capire se l'acquisto di una home gym possa davvero fare al caso tuo oppure se sia meglio proseguire in palestra ancora per un po' (..e chissà, magari sarà proprio proseguendo in palestra che avrai le risposte a queste domande).

Anche perchè se oltre all'eccitazione/euforia iniziale avendo acquistato una home gym fighissima, non c'è nient'altro.. finito il periodo "novità", sarà dura trovare la motivazione per continuare ad allenarti.
Valuta bene

P.s Non so, non ho letto tutti i messaggi, però la perfezione credo sia avere una home gym in comune con un amico in modo da motivarsi/aiutarsi a vicenda.. se hai questa possibilità, magari potresti dividere le spese ed allenarti in compagnia.

[novellino]

Palestre :
palestre fitness , se usi il magnesio... sporchi... le attrezzature sono quelle che sono , ellittiche da migliaia di euro , ma dischi fuori misura e bilancieri che tutto sono tranne che bilancieri , anche nelle palestre dove si fa powerlifing , con fior di atleti e di allenatori.. devi cmq limitarti....poichè mentre stacchi con 190/200 kg ti si apre una mano gli sfondi parquet e solaio... e può capitare che ti si apra una mano... con un carico massimale...
Home gym :
avendo lo spazio...
ti scegli l'attrezzatura che ti aggrada , ti alleni come vuoi, ti alleni quando vuoi eliminando i tempi morti ( che per chi vive in delle aree metropolitane , non sono pochi) , hai tutte le comodità del caso....se quando fai una massimale ti si apre la mano ed il bilanciere cade...ti fai un bella e grassa risata , una sana imprecazione , e tutto ritorna come prima e meglio di prima...

[PO-OL]

C'è da dire che con la home gym ti puoi allenare anche la domenica e personalmente è il giorno in cui rendo di più (per ovvi motivi)

[BodyCrunch]

	Quote:	novellino
	se quando fai una massimale ti si apre la mano ed il bilanciere cade...ti fai un bella e grassa risata , una sana imprecazione , e tutto ritorna come prima e meglio di prima...

presupponendo che tutti abbiano un garage e non un auto, che tutti abitino in una villa/ino o quanto meno al piano semi interrato di un palazzo (ti voglio vedere fare gli stacchi, lasciar cadare 150kg sul pavimento e nella migliore delle ipotesi, cioè che non sei finito al piano inferiore, l'inquilino di sotto che sale e ti si tromba come un babuino)....

spazio permettendo, desiderio permettendo... ovvio la homegym può essere una considerazione sensata...

ciao

[novellino]

	Quote:	BodyCrunch
	presupponendo che tutti abbiano un garage e non un auto, che tutti abitino in una villa/ino o quanto meno al piano semi interrato di un palazzo (ti voglio vedere fare gli stacchi, lasciar cadare 150kg sul pavimento e nella migliore delle ipotesi, cioè che non sei finito al piano inferiore, l'inquilino di sotto che sale e ti si tromba come un babuino).... spazio permettendo, desiderio permettendo... ovvio la homegym può essere una considerazione sensata... ciao

ho fatto una premessa scrivendo "avendo lo spazio" ma anche stavolta ho omesso l'aggettivo( chiedo venia... ma l'età incalza), scrivendo "avendo lo spazio adeguato" , il problema si risolve o manca sempre qualcosa ?

[Shade]

Per me Xavier già il solo cercare conferme negli altri per "capire" cosa devi scegliere tra palestra e home gym ti dovrebbe far riflettere...... Forse al momento per te è meglio continuare in palestra (come ti dicevo una più attrezzata magari con più di un rack e la possibilità di fare stacco)...

Io ho una home gym che ho acquistato perché avevo l'esigenza di fare quello che volevo (nel mio paese ci sono 2 palestre cagose di cui una senza rack e nell'altra non potevo fare gli esercizi che volevo come volevo), non ci ho pensato due volte ad acquistare il mio primo power rack e non ho mai trovato scuse per non scendere in garage, anche con la febbre .... Non ti nego che ogni tanto si sente la mancanza di compagnia, di un amico magari che si alleni come te con cui spronarti e migliorarti ma di gente che fa le cose seriamente ce ne poca (da me nessuna )

Insomma la cosa è molto individuale, secondo me se l'idea e la carica per fare un acquisto simile da sfruttare nel tempo per ammortizzarne anche i costi (che nn sono irrisori) nn parte da te forse è il caso di lasciare perde almeno fino a quando TU non avrai la giusta motivazione (forte motivazione) per abbandonare la pale per una home gym con tutti i pro e i contro...

[lawrencetb]

La mia opinione: tutto si riconduce a un discorso di obiettivi.

Il tuo obiettivo è: essere in forma fisicamente e passare bene il tempo dedicato alla palestra, in compagnia.

È ovvio che non è sufficientemente stimolante per trovare la voglia di allenarti da solo nel caso avessi una home gym.



Chi invece dispone di home gym e la usa con costanza ha infatti un obiettivo chiaro e preciso in mente, e pesta per ottenere i risultati che vuole.
Ti porto il mio esempio: tutti i giorni alle 6 e mezza io mi devo allenare. DEVO, imperativo categorico. Sia perchè mi fa enormemente piacere sia perchè ho i miei obiettivi. In casa, in palestra, con 40° o con 0°..lo faccio.

Anche io quindi mi trovo d'accordo con quello che ha detto shade e ti consiglio la palestra

[BodyCrunch]

mamma mia quanto la tirate lunga....

ciao

[greatescape]

	Quote:	BodyCrunch
	mamma mia quanto la tirate lunga.... ciao

effettivamente
sembra che ognuno cerchi di portare l'acqua al proprio mulino ... ma si deve sempre aggiungere qualche postilla per precisare

io penso che una buona palestra sia insostituibile e se il ragazzo non è cresciuto non sia colpa della palestra anzi ... a casa avrebbe fatto pure peggio.
magari della serie video fail nelle varie home gym o palestre.

a me le macchine piacciono basta trovare quelle giuste.
molti pro sia tra i bodybuilder e pl si allenano nelle palestre, anche chi fa wl si allena in palestre per wl, anche se poi alla fine chi fa wl non ha bisogno di molte cose.

a me se offrissero lampade, spa (massaggi, idromassaggio, bagno turco misto ecc) piscina e altre cose ad un buon prezzo andrei subito.

insomma alla fine è anche bello socializzare e scambiare qualche battuta.
magari avere qualcuno come spotter che ti stacca nella panca o ti aiuta con altri esercizi.

[LiborioAsahi]

Non è che è bello socializzare è che è una merda fare l'eremita.
Io non parlo mai quando mi alleno, a parte qualche eccezione meritante qualsiasi priorità , ma cmq già non dover vedere il sicuramente mai monotono muro del mio garage, le stimolanti macchie di olio sul pavimento e le artistiche mensole impolverate mi permette di allenarmi meglio. Recuperare senza aver nulla da fare è più stressante che tirar delle capate contro un muro secondo me.

[novellino]

	Quote:	LiborioAsahi
	Non è che è bello socializzare è che è una merda fare l'eremita. Io non parlo mai quando mi alleno, a parte qualche eccezione meritante qualsiasi priorità , ma cmq già non dover vedere il sicuramente mai monotono muro del mio garage, le stimolanti macchie di olio sul pavimento e le artistiche mensole impolverate mi permette di allenarmi meglio. Recuperare senza aver nulla da fare è più stressante che tirar delle capate contro un muro secondo me.

Quando si dice il rispetto ; sangue blu, tra i tuoi antenati annoveri il marchese del grillo ?