cotta a puntino

[Yashiro]

	Quote:	spike
	ma le calze non le ho capite comunque. Anche in caso di freddo siberiano sconsiglio a chiunque di allenanrsi con i collant (spero di aver capito male)

Non so perché ma temo si parli invece di poderosi calzettoni in spugna/lana da guerra artica.... Che dire, ben ti sta sempre bardata da era glaciale, tieniti leggera per la pedalata Portati via un pò d'acquetta oppure visto che la nonna è lì ad assistere...fatti servire

[_Venus_]

	Quote:	shevuzzo
	occorre il giusto abbigliamento a seconda della stagione..perchè faticare inutilmente quando si può star freschi?

hai ragione peccato che ho sempre paura d'aver freddo e allora esagero nel vestire anche quando vado a correre...comincio adesso a scoprirmi un po' fino al mese scorso andavo via con i guanti d'inverno per poi tenerli in mano però x sicurezza me li mettevo quando partivo

	Quote:	Acid Angel
	Ven, la prossima volta portati un ventilatorino... Ahhaahah

no no la prossima volta sfrutto la nonnina...la metto seduta davanti a me le così mi sventola per bene tanto ha male le gambe mica le braccia....

	Quote:	greatescape
	pensavo che avevi fatto una ricetta culinaria hai bisogno di sali minerali come polase dopo non solo acqua

great te ne do quante vuoi di ricette ma tutte super caloriche sono brava hai fornelli... per i sali minerali... si forse hai ragione magari qualcosina di più che semplice acqua sarebbe d'aiuto

	Quote:	DesperateGymwife
	Giusto, io infatti in palestra metto sempre le autoreggenti col pizzo, mai i collant...

o si si desp.... pure io vado a correre per strada tutta in tiro calze di pizzo, ma in bici no visto che l'unica che vede è la "vecchia signora" alias la nonnina

	Quote:	Yashiro
	Non so perché ma temo si parli invece di poderosi calzettoni in spugna/lana da guerra artica....

ebbene si proprio di quelli parlavo...calzettoni da era glaciale...

[Trokji]

Considera che i ciclisti professionisti quando pedalano sui rulli usano ventilatori con portate d'aria elevate, pedalare su cyclette senza ventilanzione forzata in certi ambiti non è contemplato

[Scleb]

	Quote:	Trokji
	Considera che i ciclisti professionisti quando pedalano sui rulli usano ventilatori con portate d'aria elevate, pedalare su cyclette senza ventilanzione forzata in certi ambiti non è contemplato

effettivamente nei miei primi approcci al mezzo (nell'ultima settimana) ho notato che nonostante il clima non sia poi cosi caldo finisco sempre in mutande e come post-gavettone.

inoltre accuso un discreto sovraccarico ai quadricipiti in fase di attenuazione ma cmq sempre percepibile, penso sia per la sella bassa... forse mancanza di forza non so

d'estate penso sia d'obbligo il ventilatore.

domanda: come fanno le palestre d'estate?

[Trokji]

	Quote:	Scleb
	effettivamente nei miei primi approcci al mezzo (nell'ultima settimana) ho notato che nonostante il clima non sia poi cosi caldo finisco sempre in mutande e come post-gavettone. inoltre accuso un discreto sovraccarico ai quadricipiti in fase di attenuazione ma cmq sempre percepibile, penso sia per la sella bassa... forse mancanza di forza non so d'estate penso sia d'obbligo il ventilatore. domanda: come fanno le palestre d'estate?

Boh, non entro in una palestra da anni per cui non lo so..in teoria nelle palestre dovrebbero avere un numero elevato di ricambi d'aria ma questo sia in inverno che in estate, quindi in una palestra commerciale in teoria penso che la ventilazione forzata dovrebbe esserci sempre per legge. Poi purtroppo tra la legge e la messa in pratica delle norme c'è sempre una differenza. Diciamo comunque che anche solo con finestre aperte+ ambiente di grandi dimensioni (e non sovraffollamento) possono compensare. Certo qui le esigenze sono di garantire in un ambiente confinato un adeguato smaltimento delle antropotossine, le esigenze di un ciclista professionista sono ancora diverse. Metti poi anche che probabilmente in una palestra motle ragazze + sudano + sono contente, facendo felice anche il gestore che può sorvolare su alcuni problemi che in teoria dovrebbe affrontare..
Io per esempio mi limito ad aprire tutte le porte e finestre per creare un flusso d'aria, anche se ovviamente può non essere abbastanza per certi tipi di attività

[greatescape]

	Quote:	_Venus_
	great te ne do quante vuoi di ricette ma tutte super caloriche sono brava hai fornelli... per i sali minerali... si forse hai ragione magari qualcosina di più che semplice acqua sarebbe d'aiuto

ok dammele se sono buone le provo o a limite le riadatto
i dolci non mi piacciono molto quindi dammi il resto delle ricette
pubblicale nella sezione apposita, fai un 3d tipo ricette di venus o ricette caloriche

[Veleno]

	Quote:	_Venus_
	no no la prossima volta sfrutto la nonnina...la metto seduta davanti a me le così mi sventola per bene tanto ha male le gambe mica le braccia.... ...great te ne do quante vuoi di ricette ma tutte super caloriche sono brava hai fornelli... per i sali minerali... si forse hai ragione magari qualcosina di più che semplice acqua sarebbe d'aiuto

Venus...toglimi una curiosità: eri nella stessa classe di Gianluca???

[_Venus_]

	Quote:	greatescape
	pubblicale nella sezione apposita, fai un 3d tipo ricette di venus o ricette caloriche

ok niente dolci anche se è un peccato....per il resto magari un giorno mi metto d'impegno e faccio na robina fatta bene foto durante la preparazione e alla fine poi vado da yashiro che ha la linea flesh e così vi faccio vedere io come si cucina

	Quote:	Veleno
	Venus...toglimi una curiosità: eri nella stessa classe di Gianluca???

beeeeeh stessa classe no peròòòòòò magari ho un po' violentato la grammatica...
ma suvvia sono solo dettagli....