Attrezzature Howto

[Gianlu.....]

in quache video di front squat si vede che usano dei lacci in modo da non gravare ulteriormente sui polsi. john brozz dice che spesso anche agli atleti elite vengono problemi ai polsi e quindi fa eseguire spesso il front con questi lacci. anche a pesi massimali senza perdite di performance. anzi potrebbe anche essere utile per abituarsi a tenere il peso con le spalle e non con le braccia