Attrezzature Howto

[Shade]

Grande Kill ora pero vogliamo vederti in azione con questo nuovo aggeggio

[killbill]

come zavorra leggera (10kg) ho utilizzato i piedi delle reti in metallo che ho dovuto buttare (cilindri lungi una trentina di centimetri pesanti singolarmente 250gr circa)
entrano perfettamente nello zainetto, anche se non sono molto stabile (il rischio di darsi lo zainetto dietro la testa è alto XD)
l'allenamento in rotazione sopra la testa è micidiale!!! ho tutti gli erettori in fiamme per non parlare dei deltoidi posteriori....
l'impugnatura centrale permette di fare anche un movimento simile al kettlebell (che da me manca, visto il suo costo esorbitante) solo che caricarlo fino a 50kg sempre non credo regga a vita la cucitura (fatta da dio veramente, molto rinforzata però sicuramente un giorno cederà)

[Gianlu.....]

ciao, vorrei costruirmi una coppia di porta pesi cosi!! (quello al centro)



che materiale mi consigliate? un fabbro quanto mi può chiedere secondo voi?

[Shade]

Per il prezzo sarà una sciocchezza, non è complicato da realizzare, il classico ferro va più che bene, magari però come consigliò Yashiro a Guru in un altro post , cito paroli testuali :
"fallo verniciare con una vernice con polveri polimeriche che finiscono in forno: fondendo cosi lasciano una superficie estremamente aggrappata. La verniciatura a polveri, a differenza delle altre (liquide o a bomboletta) se prende un colpo non si scheggia e non inizia a scrostarsi, rimane solo il segno sul punto d'impatto (ed è molto più difficile da lasciare anche). "

[Gianlu.....]

ma, io pensavo di non verniciarlo proprio... ?!



cmq una coppia di questi costa 430 euro!!!!!! da matti

[Yashiro]

	Quote:	Gianlu.....
	ma, io pensavo di non verniciarlo proprio... ?! cmq una coppia di questi costa 430 euro!!!!!! da matti

Non verniciato in casa può anche durare, ma essendo in zona di allenamento, dove sudi (vapore acqueo) in poco tempo te lo ritroveresti arancione ruggine...che non è neanche un problema, ma se ci urti contro ti macchi i vestiti e le tracce di ruggine sono pure ostiche.

Verniciarlo a bomboletta vie bene ma si graffia subito, farlo di inox costerebbe mooolto di più....in ogni caso non 430€ cristo santo! Ma intendi per 6 porta pesi così? Gesù, 150 sarebbero già troppi secondo me....

[Shade]

430€ ma siamo matti

Cmq ti conviene verniciarlo altrimenti dopo poco te li ritrovi arrugginito ci vuole qualcosa per "proteggerlo" soprattutto se hai pesi in ghisa non gommati che a forza di strusciare lo scheggiano....

[Shade]

Edit: Yashiro abbiamo scritto in contemporanea

[Gianlu.....]

430euro solo per 2 portapesi modello centrale(più economico) O_O

se ci butto un antiruggine e via?

ragazzi il posto dove mi alleno è mooolto spartano, un portapesi tutto lucido stonerebbe

Yashiro mi consigli che tubi usare? in ferro ma di che diametro? grazie

[Yashiro]

	Quote:	Gianlu.....
	430euro solo per 2 portapesi modello centrale(più economico) O_O se ci butto un antiruggine e via? ragazzi il posto dove mi alleno è mooolto spartano, un portapesi tutto lucido stonerebbe Yashiro mi consigli che tubi usare? in ferro ma di che diametro? grazie

L'antiruggine ha sempre il solito problema: si scheggia. In questo senso molto meglio il colore dato di pennello, più denso e robusto.
Per i tubi? La parte sottostante va benissimo del tubo da 30x30x2 o per 3, il tondino da piegare se usi quello da 6mm è più che sufficiente. Tra l'altro se hai una morsa per il bricolage puoi farti tutto, a quella lunghezza lo pieghi benissimo a mano. Poi si tratta solo di dare punti di saldatura...

Premetto che a me non piace come porta dischi, lo trovo poco pratico

[Gianlu.....]

	Quote:	Yashiro
	L'antiruggine ha sempre il solito problema: si scheggia. In questo senso molto meglio il colore dato di pennello, più denso e robusto. Per i tubi? La parte sottostante va benissimo del tubo da 30x30x2 o per 3, il tondino da piegare se usi quello da 6mm è più che sufficiente. Tra l'altro se hai una morsa per il bricolage puoi farti tutto, a quella lunghezza lo pieghi benissimo a mano. Poi si tratta solo di dare punti di saldatura... Premetto che a me non piace come porta dischi, lo trovo poco pratico

grazie!

perfetto, si pensavo di piegare gia io il tutto e portare solo a far saldare...ti assicuro cheè comodisimo come portapesi, infatti è quello usato nelle gare di PL o WL proprio pr la rapidità (calcla che ne metti in terra uno per lato del bilanciere)... in pratica è come poggiare i pesi in terra! lo fai con una mano, mentre nei classici porta pesi devi centrare il buco e servono 2 mani

[gian90]

fatteli con uno scatolone di grandi dimensioni: lo chiudi e fai i fori in modo che dentro ci stia metà disco e metà sporga, più low cost di così

[Shade]

Anche a me non piace molto, fattelo come il mio, ci spendi 80-100€ al massimo e hai un bisonte porta tutto con 2 porta bilancieri ,9 postazioni porta pesi tutto in ordine senza pesi di diverse misure che si sovrappongono e scomodi da prendere

[Gianlu.....]

	Quote:	Shade
	Anche a me non piace molto, fattelo come il mio, ci spendi 80-100€ al massimo e hai un bisonte porta tutto con 2 porta bilancieri ,9 postazioni porta pesi tutto in ordine senza pesi di diverse misure che si sovrappongono e scomodi da prendere

com'è il tuo?

calcola che quelli classici da palestra non li ho mai usati! manco quando andavo in palestra! (infatti mi dicevano sempre di tutto che lasciavo i pesi in giro!) perchè sono scomodi secondo me. meglio appoggiare i pesi al muro allora... (infatti ho sempre fatto cosi, slo che ora che ho cambiato stanza vorrei evitare di sgretolareanche questo muro)

[Shade]

Quì era quando avevo appena montato la home gym nei primi minuti si vede bene