Dubbi sulla home gym

[Shade]

credo che cmq mi farò molto probabilmente un giro anche alla decathlon.....

[Call]

	Quote:	Shade
	credo che cmq mi farò molto probabilmente un giro anche alla decathlon.....

Che i Dei del Mr.Olympia ti fulminino!!

[Trokji]

	Quote:	Call
	Che i Dei del Mr.Olympia ti fulminino!!

Quoto!!!

	Quote:
	questa è bella della decathlon..l'unica pecca è che non ha la lat machine ma la lat è fissa.La versione precendente aveva la lat con i pesi. Su questa ci puoi montare il bil da 2 m

Boh a me non piace granché.. mi pare non abbia le barre di sicurezza.. quindi niente squat goodmorning ecc in sicurezza.. se vuoi allenarti seriamente prima guarda alle cose essenziali.. i fronzoli sono carini però non sono essenziali e vengono dopo.
un'idea se si ha poco spazio è anche comprare un rack sumo.. tornassi indietro penso prenderei un rack ti tipo simile e mi attrezzerei separatamente per parallele e trazioni

[Shade]

	Quote:	Call
	Che i Dei del Mr.Olympia ti fulminino!!

Dai Call io reputo che alcune cose siano molto buone, tipo panca e c'è anche un set olimpico interessante....

[Alberto86]

gli spuntoni di sicurezza servono a bloccare il bilaciere in qualsiasi altezza

il bil da 2 m(da comprare a parte cosi come la panca) si infila attraverso quei buchi, si blocca attraverso 2 morsetti e si blocca sugli spuntoni di sicurezza attraverso 2 barrette ad uncino.

[Trokji]

spero tu capisca che quello che vai dicendo farebbe orrore a chiunque frequenti un forum di bodybuilding.. anche da pochi mesi.. la smith machine e multipower è stata insultata ormai a sufficienza

[Alberto86]

	Quote:	Shade
	credo che cmq mi farò molto probabilmente un giro anche alla decathlon.....

questa è bella della decathlon..l'unica pecca è che non ha la lat machine ma la lat è fissa.La versione precendente aveva la lat con i pesi.
Su questa ci puoi montare il bil da 2 m

[Gianlu.....]

cmq i dischi in ghisa da 45 del decathlon costano carissimi!!!

per me come rapporto qualità-prezzo il decathlon è pesiimo!

[Shade]

	Quote:	Gianlu.....
	cmq i dischi in ghisa da 45 del decathlon costano carissimi!!! per me come rapporto qualità-prezzo il decathlon è pesiimo!

Si infatti avevo notato che i pesi presi singolarmente, con foro da 50mm e grandezza recolamentare costano un botto.... Ora sono con il cell e nn riesco a postare le foto, appena posso metto 2 cose che mi interessavano della decathlon così mi date qualche opinione.

Ripeto secondo me l'attrezzatura anche se spartana deve essere funzionale alle esigenze di ognuno, a me andrebbe benissimo anche un mezzo rack a cui far saldare dei supporti di sicurezza, apparte invece una barra per trazioni e dip. Certo e' sicuramente meglio un rack completo già bello e fatto, devo vedere quale mi conviene di più dei due.

[Shade]

ecco sono riuscito a caricare le foto della panca e del bilanciere compreso di pesi


By shade87 at 2010-01-15

€ 129

Descrizione

Polivalenza
Carico massimo: 250kg (utilizzatore+barra). 10 posizioni di esercizi.

Coordinabilità


Ottimizzazione posturale
Appoggi imbottiti per la protezione della schiena. Piedi larghi per la stabilità


Sistemazione

Dim.: L140 x P132 x H60 cm. Supporto per dischi. Montaggio: 30 min.


Caratteristiche

Peso
30 kg.

Dim. cartone
L127 x P36,8 x H15,2 cm.




By shade87 at 2010-01-15

€276
Caratteristiche

Diametro dischi
50 mm.


Guida utente

Restrizioni d'uso:
carico max. 250 kg


Informazioni tecniche

16 dischi di ghisa 50 mm (2 x 20 kg, 2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg, 4 x 1,5 kg), 1 bilanciere da 20 kg e 2 m, 2 anelli di chiusura di 2,5 kg ciascuno.


Anche se il bilanciere superato un certo carico si dovesse piegare, rompere ecc ecc ci avrei comunque guadagnato, in quanto mi danno assieme 140kg di pesi che se comprati singolarmente superano abbondandemente il prezzo totale dell'offerta decathlon.... al massimo ricompro solo il bilanciere.....

Cosa ne pensate????

[kokito]

Unico accorgimento sulla panca, assicurati che lo schienale non "traballi" con quel tipo di ganci

[Shade]

Per la panca ho già preso delle info da chi ne è già in possesso e mi sono stati dati feedback positivi

[Call]

vedi se trovi qualche panca che è declinabile oltre che inclinabile...puoi stimolare ancora meglio il petto oltre i soliti esercizi...

[kokito]

	Quote:	Call
	vedi se trovi qualche panca che è declinabile oltre che inclinabile...puoi stimolare ancora meglio il petto oltre i soliti esercizi...

Da quello che vedo in foto, è anche reclinabile.

[Call]

	Quote:	kokito
	Da quello che vedo in foto, è anche reclinabile.

a me è venuto qualche dubbio..la panca è sul penultimo perno e è leggermente inclinata...