le mie foto...topper harley.

[greatescape]

complimenti davvero

[ventoblu]

Complimenti ..che trasformazione !!!! bel fisico mi piace molto !!! io sono 1,76 per 77.5 ma tu sembri molto + grosso

[luxor]

Bel fisico davvero, complimenti.

[GundamRX91]

Complimenti per i risultati

[gian90]

fisico e gentica ottime complimenti...peccato per la parte inferiore...

[topper harley]

ecco qualche foto in cui si vede la disastrosa situazione delle gambe.
specialmente i polpacci.






genetica credo di aver provato di tutto per i polpacci.
nonostante facciano male anche i giorni dopo in crescita niente di niente.

mi piacerebbe arrivare ad avere un fisico simile a questo tipo.
però credo sia impossibile nonostante tutti gli integratori di questo pianeta

[GundamRX91]

Originariamente inviato da topper harley

ecco qualche foto in cui si vede la disastrosa situazione delle gambe.
specialmente i polpacci.






genetica credo di aver provato di tutto per i polpacci.
nonostante facciano male anche i giorni dopo in crescita niente di niente.

mi piacerebbe arrivare ad avere un fisico simile a questo tipo.
però credo sia impossibile nonostante tutti gli integratori di questo pianeta

Credo abbia le braccia un po' piu' grosse delle tue, ma non ti manca molto a raggiungere quell'obbiettivo secondo me.

[topper harley]

grazie Gundam ! lo spero ma credo ci sia ancora abbastanza strada da fare.
sicuramente devo riempire i buchi delle gambe e prender qualche Kg in più. credo sui 77kg 78 e portarli bene.
d'altra parte questi son professionisti del fitness non credo facciano una vita tipo la mia beati loro.

[killbill]

hai un upper body mostruoso...ma da quanto ti alleni? hai tutto il mio rispetto per il lavoro fatto
per il tipo della foto a cui punti, ti mancano un po' di braccia (che a mio avviso sono ottime) e hai solo l'addome un pochino differente...
per le gambe invece, io le vedo buone, i quadricipiti non sono scarsi ani, i polpacci piccoli sono dovuti anche all'ossatura della gamba molto snella e sottile

[topper harley]

Originariamente inviato da killbill

hai un upper body mostruoso...ma da quanto ti alleni? hai tutto il mio rispetto per il lavoro fatto
per il tipo della foto a cui punti, ti mancano un po' di braccia (che a mio avviso sono ottime) e hai solo l'addome un pochino differente...
per le gambe invece, io le vedo buone, i quadricipiti non sono scarsi ani, i polpacci piccoli sono dovuti anche all'ossatura della gamba molto snella e sottile

ti ringrazio Killbill, ormai saranno più di 6 anni che mi alleno in palestra.
un anno ho fatto anche atrezzistica però facevo comunque palestra allo stesso tempo. (ero abbastanza suonato)
prima della palestra facevo cannottaggio e devo dire che addominali già erano sviluppati così come bicipiti seppur sottili.

l'addome si come forma è diverso invece polpacci spero di sistemarli un pò almeno nella forma.

[deimos]

Hai un fisico ottimo e la genetica è dalla tua...

"mi piacerebbe arrivare ad avere un fisico simile a questo tipo.
però credo sia impossibile nonostante tutti gli integratori di questo pianeta "

Secondo me ne ottieni uno anche migliore
cmq secondo me anche di gambe stai messo abbastanza bene....

[topper harley]

Originariamente inviato da deimos

Secondo me ne ottieni uno anche migliore
cmq secondo me anche di gambe stai messo abbastanza bene....

ti ringrazio.
vabbè allora vedremo in primavera/estate cosa ne esce quest'anno.
e che la forza sia con me

[vamosrafa90]

mitico!!!!da quanti anni lavori in palestra!sei un esempio per tutti!!!

[topper harley]

Originariamente inviato da vamosrafa90

mitico!!!!da quanti anni lavori in palestra!sei un esempio per tutti!!!

forse da troppi ma smettere è dura.
più progressi fai e più ne vorresti ancora

[flex wheeler]

ma solo io ho notato...