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Afellay Afellay Non in Linea
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Predefinito Mie foto in massa! - 28-03-2013, 01:22 AM

Mie foto in massa!


Ciao ragazzi metto un po di mie foto anche qua.
Allora sono 2 anni che mi alleno, attualmente sono nell'ultima fase di massa. In questo periodo sto a circa 3000/3200 kcal al giorno, infatti come vedete sono molto sporco e acquoso
A metà aprile comincierò la fase di definizione..
I miei dati fisici sono: altezza 170 cm, peso 71,5 kg, età 27

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Ultima Modifica di Afellay : 28-03-2013 01:51 AM.
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