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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,631
Data registrazione: Dec 2007
Località: sardegna
Età: 37
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25-02-2008, 02:55 PM
ah!! si ho capito...non so, ma forse questa intrarotazione è dovuta al fato che stavo cercando di contrarre le "alette" del dorso, cosa che non riesco mai a fare, mi pare che quando camino non ho le spalle così ... gli esercizi che faccio per il dorso sono: stacchi da terra, trazioni alla sbarra, rematore singolo manubrio e rematore al petto.... aggiungo il pulley??  |
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| Scritto da | For | Type | Data |
| Sali Epsom | This thread | Refback | 24-07-2007 02:13 AM |
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