ecco altre foto di poco fà......... purtroppo ho perso 3kg:o:(:(:mad::mad::mad: adesso sono FURIOSO:mad::mad::mad: con tutta l\' integrazione che sto faccendo non capisco e non accetto questo calo di peso, adesso sono a 73kg:(:(

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nn male, ma anke tu l'addome un po' coperto eh???

emm bhè si!!! ho l' addome coperto perchè la mia alimentazione è veramente pessima:o:D......... e poi faccio pochissimi addominali

sei in buona compagnia, anke a me come da tutti voi previsto si è coperto decisamente l'addome:o:D...cmq per me hai una buona struttura, se ti piacesse il football potresti fare il running back;):p...

Avrai perso pure 3 kg ma ti vedo migliorato soprattutto sulla schiena

bravo!

si, anche a me sembri migliorato!

cos' è il running back??

quello ke corre e creca di penetrare nella difesa...quello del mio avatar è un running back, nn male eh??:p;)

quello ke corre e creca di penetrare nella difesa: deve essere veloce e potente...quello del mio avatar è un running back, nn male eh??:p;)

a ok, allora se mi dite che sono migliorato posso tranquillizarmi:).......
ogni volta che calo di peso mi vengono le follie:D:D

:eek:se quello del tuo avatar è un running back allora da oggi vado a cercare una squadra di football....è grossissimo:eek:

reggie bush: running back dei New Orleans Saints- 6' (1.83m) x 205lbs (93kg)

quindi un hp +10........ dalla foto sembra di più

bel fisico per la tua eta..

grazie..... però il mio obiettivo è arrivare a 85kg per il 22 agosto 2009 (è per vincere una scommessa:D:D), e sono indietro nella tabella di marcia:o:(:(.........