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(#18)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,505
Data registrazione: Jul 2011
Località: Padova
Età: 42
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08-02-2012, 02:18 PM
Eccoci qui dopo tre mesi aggiorno il thread... Da 67kg sono passato a 69.2kg, mantenendo una leggera ipercalorica (mangiando pulito da lunedi a sabato sera). Mi vedo i Quadricipiti aumentati di volume, come i bicipiti e un pò di pettorali (???)... anche se il grasso secondo me è aumentato. Penso di continuare cosi... voi che dite???  Ecco la comparativa: DAVANTI PRIMA http://desmond.imageshack.us/Himg804...g&res=me dium DAVANTI DOPO 3 MESI http://desmond.imageshack.us/Himg141...g&res=me dium RETRO PRIMA http://desmond.imageshack.us/Himg593...g&res=m edium RETRO DOPO 3 MESI http://desmond.imageshack.us/Himg341...g&res=medi um LATO DOPO 3 MESI http://desmond.imageshack.us/Himg821...g&res=medi um Aspetto Vs. critiche... Sto facendo ora il MAV e ne sono veramente entusiasta |
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