luis complimenti trasformazione esagerata! ottimo fisico ora;)

però un cuoco/chef definito non sta tanto bene...:D:D cosi come un dietologo obeso!:D:D

non sapevo cosa fosse l'agente 47, ma mi sono documentato ed effettivamente il confronto è calzante :)

Sono circa 83kg per 185 di altezza ma devo ammettere che sono in definizione...ho ceduto alla vanita' estiva a scapito di qualche muscoletto:o
Con l'inverno cerchero' di fare massa anche se ho introdotto stacco e squat da meno di un anno e come gia' scritto in altra discussione ho una protesi all'anca che mi costringe ad adeguarmi ai massimali della gamba debole e quindi mi limita la crescita ma devo dire che tutto sommato con taaaaanto impegno riesco a recuperare il gap (poco alla volta)

Si vede pero' che le gambe sono ancora indietro...

Up up.. per non perdere di vista questo thread interessante, chi manca all'appello? :-)

febbraio 2004 (lol)




maggio 2004



estate 2006

febbraio 2007


ottobre 2009



settembre 2011

scusate raga se qualcuno riesce a sistemarle, io sono un rincoglionito come al solito.

Si vedono comunque, anche se non direttamente sul forum.

Ma perchè ti rasi? I riccioli d'oro ti stanno bene!

Nella prima foto mi ti farei. Logicamente tu donna, io uomo. Nell'ultima sei troppo grosso, va a finire che mi metti a cane tu :D


Scherzi a parte, bel cambiamento. La dimostrazione che comunque bisogna crederci e perdurare, che le scorciatoie non esistono, al massimo si può parlare di metodi più efficaci.

Complimentissimi Baiolo! gran bel fisico :-)

Bel Topic!

io sto raccogliendo le foto:D aspettatemi mi raccomando:D belle trasformazioni comunque:eek:

amico Luis,sticaaa:eek:
complimenti,ce tanta dedizione dietro:) e spero di arrivarci anch'io in questi mesi...(mi darete una manina vero?!):D:D

Sistemato le foto Baio ;) Complimenti per la condizione attuale!

grazie mille yashi (e auguri a tutti)

complimenti baio, nel 2004 eri una fica!