Il narciso :-P
 

Le foto risalgono al 20 Gennaio... Per ora sono in massa...

Ti rifaccio in questo Topic i complimenti che ti ho fatto nel diario, veramente notevole!

Taurino!!!

Ciao skjzzo, non so come eri prima, ma adesso sei davvero massiccio;)

Le foto sono a pag 5 del mio diario;)
http://www.fituncensored.com/forums/...-skjzzo-5.html

sei cresciuto molto

se penso a tutti gli stop che hai fatto a causa degli infortuni devo dire che hai una genetica eccezionale

notevoli le spalle con i deltoidi in risalto

azz io per avere spalle così devo mettere la giacca da moto imbottita !!!
:D:D

Grazie Zac sicuramente è solo genetica;)...
uahhuahuahh

non volevo sminuire i tuoi sacrifici facendo riferimento alla tua genetica......comunque un po' di sana invidia me la devi permettere !!!:D:D

seguo sempre il tuo diario ed ho visto che, tra problemi con la schiena, ferie di agosto e ferie di capodanno hai dovuto fare parecchi stop

mi chiedo come saresti senza queste interruzioni.......

Non hai torto a dire che è genetica, purtroppo sono completamente "sfasciato" in tutto e per tutto e per questo che ho problemi:(. Sembro l'uomo di cristallo:)

Ho visto le vecchie foto, sei decisamente più massoso ora, ma attento sempre alla %BF;)

Non parlare a me di acciacchi perchè da quando mi fa male sto cavolo di interno/esterno coscia non riesco più a fare uno squat decente:mad: ma ci rifaremo;):) ne sono certo....

Per la bf non è un problema perché ho un metabolismo accelerato dovuto all'intervento all'intestino;)... per gli acciacchi lì non posso farci nulla perché è un problema a livello scheletrico (differenza di lunghezza di gambe:mad:).
Cmq è sempre la nostra passione quindi ci pieghiamo ma non ci spezziamo;):p.

Certo sono cose che a voi vecchietti capitano :D:D:D

Scherzi a parte, la crescita di Skjzzo sembra confutare la tesi che per diventare più grossi ci vogliano squat e stacco pesanti, è molto interessante il suo sviluppo.

vivisezionamolo :D

scusa skizzo ma è in nome della scienza, devi sacrificarti.....


scherzi a parte: questa è genetica

ma ti potrei rispondere che se uno come skizzo facesse squat e stacchi pesanti sarebbe come Cinghiale PL

e qui entriamo in loop ;)

ps
spike qua gradirei un tuo plauso in quanto da tuo fedele seguace ho difeso i nostri capisaldi dall'infedele saracino:D

La vecchiaia e na carogna vero Shade??? :D:p

Infatti bisogna migliorare dapprima la tecnica (cosa che non sono riuscito ancora a fare:cool:) e poi cmq i carichi verranno da soli;).
Spero di ritornare presto a fare squat:(:mad:.
Vorresti i miei geni:D:D:p...
Secondo me Doc intendeva ciò che ti ho scritto... penso:rolleyes:

per il p.s. Spike non risp più ai miei 3D perché non ho seguito alcuni passaggi proposti dalla scheda (fatto sta che per aumentare il peso nell'ultima scheda dovevo aspettare 6sett:eek::eek::eek:). Spero di ritornare presto nelle sue grazie:o.

Io sono sempre stato del "partito" che per crescere bisogna impostare gli allenamenti anche su Squat e stacco pesanti.
Ho seguito il tuo diario, so che qualche squat di mantenimento lo stai facendo, ma non certamente quelli che potresti fare se non avessi problemi. Eppure bisogna constatare che sei cresciuto bene lo stesso.
Non è una dimostrazione inconfutabile che si possa crescere anche senza squat e stacco, però quantomeno dei dubbi li fa venire.
La genetica è un elemento immodificabile, però allenato ti sei allenato e cresciuto sei cresciuto, tutto il resto sono illazioni.