Doc's BF% ?

[orange]

Piccolo...spazio...pubblicità.

[orange]

Complimenti per la forma, soprattutto tenendo conto dell'età! (e non è una battuta, ma decisamente un super complimento)

Visto che la data di nascita è a noi oscura ne approfitto per farti gli auguri in ritardo (per colpa tua)

Comunque la BF è molto bassa, quindi se necessiterai di energie per alzare i carichi puoi anche fare un periodo molto alto con le cal senza rischiare di rovinare la resa estetica (categorie di peso permettendo)

[Devox]

Auguri anche da parte mia Doc!
Complimenti per la forma fisica, stai molto bene!

[lawrencetb]

E sticazzi doc! Da video non sembri mica così! Complimenti..sei il doppio di me

[David23]

complimenti

[Doc]

Originariamente inviato da orange

Complimenti per la forma, soprattutto tenendo conto dell'età! (e non è una battuta, ma decisamente un super complimento)

Visto che la data di nascita è a noi oscura ne approfitto per farti gli auguri in ritardo (per colpa tua)

Grazie due volte (so che la mia data di nascita in questo forum è occulta, è una impostazione che è rimasta dalla mia registrazione, vedrò di modificare la cosa )

Originariamente inviato da orange

Comunque la BF è molto bassa, quindi se necessiterai di energie per alzare i carichi puoi anche fare un periodo molto alto con le cal senza rischiare di rovinare la resa estetica (categorie di peso permettendo)

Anche se sono palesemente vanitoso (......) e i vostri complimenti mi fanno infinitamente piacere, la resa estetica resta secondaria alle competizioni. Se la schiena regge, potrei riuscire a fare una gara a fine ottobre; se la data della gara successiva mi lascerà un po di tempo, farò sicuramente una fase di massa.

Originariamente inviato da Devox

Auguri anche da parte mia Doc!
Complimenti per la forma fisica, stai molto bene!

Grazie

Originariamente inviato da lawrencetb

E sticazzi doc! Da video non sembri mica così! Complimenti..sei il doppio di me

Non credo proprio, credo che la luce dall' alto della velux, abbia fatto moltissimo.

Originariamente inviato da David23

complimenti

Grazie

[orange]

Originariamente inviato da Doc

Anche se sono palesemente vanitoso (......) e i vostri complimenti mi fanno infinitamente piacere, la resa estetica resta secondaria alle competizioni. Se la schiena regge, potrei riuscire a fare una gara a fine ottobre; se la data della gara successiva mi lascerà un po di tempo, farò sicuramente una fase di massa.

Ma da ignorate in materia...la tua categoria di peso qual è? (min e max) giusto per sapere quanto margine hai ancora per poterla sfruttare al meglio senza passare alla successiva.

[123CocaButon456]

Doc avresti un fisico invidiabile anche se avessi 20 anni in meno !

..e non esagero dicendo che se avessi fatto delle foto abbronzato, depilato e con la "luce" favorevole ti avremmo scambiato x un tizio da copertina di rivista fitness (detto così non sembra un complimento, ma non dimentichiamo che quella è gente tiratissima e spesso photoshoppata e..imbottita..) !!

...gran fisico, mi sembra anche molto proporzionato, forse il petto è carente mentre il back è la parte più notevole...il che forse aiuta a spiegare, al di là delle 3mila possibili pippe mentali, xkè la tua panca non è all'altezza delle altre alzate mentre nello stacco 6 una bestia

[Doc]

Originariamente inviato da orange

Ma da ignorate in materia...la tua categoria di peso qual è? (min e max) giusto per sapere quanto margine hai ancora per poterla sfruttare al meglio senza passare alla successiva.

Io non sono obbligato a rimanere in una categoria di peso piuttosto che in un'altra; ho provato a gareggiare nella Master 1 -66kg e nella -74kg.
Però la categoria in cui, per il momento vorrei competere, è la -66, perchè in questa categoria avrei la possibilità di fare almeno un record italiano, quello di Stacco (mi basterebba Staccare 190kg, e io ne ho già fatti 205 in allenamento).
Però anche il record italiano di Squat e del totale non sarebbero impossibili nel futuro in quella categoria. Sono piccole vanità, ma ci terrei a provare.

Originariamente inviato da 123CocaButon456

..e non esagero dicendo che se avessi fatto delle foto abbronzato, depilato e con la "luce" favorevole ti avremmo scambiato x un tizio da copertina di rivista fitness (detto così non sembra un complimento, ma non dimentichiamo che quella è gente tiratissima e spesso photoshoppata e..imbottita..) !!

... esageri molto (), ma comunque grazie di cuore

Originariamente inviato da 123CocaButon456

forse il petto è carente mentre il back è la parte più notevole...il che forse aiuta a spiegare, al di là delle 3mila possibili pippe mentali, xkè la tua panca non è all'altezza delle altre alzate mentre nello stacco 6 una bestia

Sicuramente la mia struttura spiega le mie alzate...

[IcedTears]

Complimenti Doc!

[Doc]

Originariamente inviato da IcedTears

Complimenti Doc!

Finalmente una fanciulla...

Grazie

[LiborioAsahi]

Complimenti davvero, te invece di invecchiare diventi un figaccione

[Devox]

Originariamente inviato da Doc

Finalmente una fanciulla...

Grazie

No Doc, così mi manchi di rispetto però.
Finora le fanciulle son state due.. tzè.

[Doc]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Complimenti davvero, te invece di invecchiare diventi un figaccione

Grazie Liborio, anche se non mi alleno per questo e non ho più gli ormoni anabolizzanti di un ventenne, mi fa piacere vedere che grazie all allenamento riesco a mantenere comunque un minimo di forma fisica.

Originariamente inviato da Devox

No Doc, così mi manchi di rispetto però.
Finora le fanciulle son state due.. tzè.

...che cose inquietanti...

[GiulioWL]

Quoto gli altri Doc, sei mooolto più in forma della media, anche di fasce d'età ben più basse della tua