Here I am...

[manakei]

Adesso che vedo anche il resto direi 7/7.5% di BF perchè in base al peso la densità deve essere abbastanza alta (ma vale poco questo giudizio
)
Esteticamente l'effetto è ottimo se lo stato di forma ricercato è quello da modella di fitness. Ti manca proprio poco per non aver nulla da invidiare alle modelle dei giornali (vedi t-nation) sempre di questa categoria ovviamente.

Prima dello stato attuale suppongo che nonostante l'amenorrea la BF fosse più alta.
Sono dell'idea che le masse muscolari cresceranno a suo tempo con l'ottimizzazione dell'alimentazione e dell'allenamento!!
D'altro canto anche noi maschietti facciamo il "collo lungo" prima di avere guadagni, quindi non vedo perchè fare fretta ad Acid.

Poi come ti è già stato detto l'importante è: ti piaci?
Cosa cambieresti?
Cosa non cambieresti?

[Acid Angel]

Originariamente inviato da manakei

Adesso che vedo anche il resto direi 7/7.5% di BF perchè in base al peso la densità deve essere abbastanza alta (ma vale poco questo giudizio
)
Esteticamente l'effetto è ottimo se lo stato di forma ricercato è quello da modella di fitness. Ti manca proprio poco per non aver nulla da invidiare alle modelle dei giornali (vedi t-nation) sempre di questa categoria ovviamente.

Prima dello stato attuale suppongo che nonostante l'amenorrea la BF fosse più alta.
Sono dell'idea che le masse muscolari cresceranno a suo tempo con l'ottimizzazione dell'alimentazione e dell'allenamento!!
D'altro canto anche noi maschietti facciamo il "collo lungo" prima di avere guadagni, quindi non vedo perchè fare fretta ad Acid.

Poi come ti è già stato detto l'importante è: ti piaci?
Cosa cambieresti?
Cosa non cambieresti?

Potrei postare foto di quando ero più magra... credo che la bf fosse più bassa, le gambe erano più definite.
SOno alta 166 cm
Sinceramente non mi vedo poi così vicina alle modelle di fitness... ma è quello il mio punto di riferimento (sneza seno a palloncino please)
Cosa cambierei: il ventre sempre troppo gonfio ma dipende dall'alimentazione...
L'interno coscia che vorrei più tonico
il sotto sedere che vorrei meno a culotte de cheval
le caviglie ma non posso limarle
vorrei pure tricipiti più scolpiti, così come i polpacci... e inserzione più evidente tra spalla e tricipite...
Cosa non cambierei: la genetica del mio sedere.