io

**Doc** · 27-05-2011, 07:27 PM

Ne capisco poco ma ti faccio i miei complimenti!

David23 · 27-05-2011, 07:33 PM

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Originariamente inviato da Doc

Ne capisco poco ma ti faccio i miei complimenti!

grazie doc

in che senso ne capisco poco?

**Doc** · 27-05-2011, 07:55 PM

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Originariamente inviato da David23

grazie doc

in che senso ne capisco poco?

Mi riferivo al bodybuilding, non so dire se manca di più un pettorale o un bicipite, mi sembra solo un risultato invidiabile

David23 · 28-05-2011, 11:56 AM

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Originariamente inviato da Doc

Mi riferivo al bodybuilding, non so dire se manca di più un pettorale o un bicipite, mi sembra solo un risultato invidiabile

David23 · 31-05-2011, 09:03 PM

bene...sto arrivando pian piano al mio intento dopo un annetto di allenamento serio...ora devo ingrossare petto e bicipiti...poi mi vedo bene cosi...

le spalle stanno veramente crescendo bene,mi hanno detto che ho veramente una grande differenza tra spalle e vita....se riesco a far diventare grossi i deltoidi poi mi si accentua di più....

definizione ancora niente,sono ancora troppo magro....rischio che le braccia e il petto spariscano completamente...

http://img5.imageshack.us/img5/1268/20110530124846.jpg

Call · 31-05-2011, 09:16 PM

che ci siano stati dei miglioramenti è evidente, effettivamente hai un buon telaio...

però non si può giudicare tantissimo...

David23 · 31-05-2011, 09:39 PM

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Originariamente inviato da Call

che ci siano stati dei miglioramenti è evidente, effettivamente hai un buon telaio...

però non si può giudicare tantissimo...

lo so..ma pose da bber non le faccio

ho fatto una specie di side chest fatta male..c'è una foto in nutrizione

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 59	27-05-2011, 07:27 PM io Ne capisco poco ma ti faccio i miei complimenti!

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	31-05-2011, 09:03 PM bene...sto arrivando pian piano al mio intento dopo un annetto di allenamento serio...ora devo ingrossare petto e bicipiti...poi mi vedo bene cosi... le spalle stanno veramente crescendo bene,mi hanno detto che ho veramente una grande differenza tra spalle e vita....se riesco a far diventare grossi i deltoidi poi mi si accentua di più.... definizione ancora niente,sono ancora troppo magro....rischio che le braccia e il petto spariscano completamente... http://img5.imageshack.us/img5/1268/20110530124846.jpg

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Call All the Truth Member Messaggi: 2,658 Data registrazione: Jul 2009 Località: (Live from) L'Aquila Età: 40	31-05-2011, 09:16 PM che ci siano stati dei miglioramenti è evidente, effettivamente hai un buon telaio... però non si può giudicare tantissimo...