io

David23 · 28-05-2011, 10:56 AM

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Originariamente inviato da Doc

Mi riferivo al bodybuilding, non so dire se manca di più un pettorale o un bicipite, mi sembra solo un risultato invidiabile

David23 · 31-05-2011, 08:03 PM

bene...sto arrivando pian piano al mio intento dopo un annetto di allenamento serio...ora devo ingrossare petto e bicipiti...poi mi vedo bene cosi...

le spalle stanno veramente crescendo bene,mi hanno detto che ho veramente una grande differenza tra spalle e vita....se riesco a far diventare grossi i deltoidi poi mi si accentua di più....

definizione ancora niente,sono ancora troppo magro....rischio che le braccia e il petto spariscano completamente...

http://img5.imageshack.us/img5/1268/20110530124846.jpg

**Gianlu.....** · 31-05-2011, 08:33 PM

hai un ottima struttura e i miglioramenti sono stati moltissimi... hai il fisico che vorrebbe la maggior parte dei giovani... le foto però come dice call sono più "da copertina" e non utili per giudicare eventuali carenze e la struttura nel suo insieme...

ma che c'hai alle mani??

David23 · 31-05-2011, 08:41 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

hai un ottima struttura e i miglioramenti sono stati moltissimi... hai il fisico che vorrebbe la maggior parte dei giovani... le foto però come dice call sono più "da copertina" e non utili per giudicare eventuali carenze e la struttura nel suo insieme...

ma che c'hai alle mani??

grazie,carenze sono nel petto e nei bicipiti...quando risolverò il problema panca sono sicuro che crescerà...

ahah nella mani ho una specie di schock per fare stacco..ho tutte le mani piene di calli aperti...ho messo schock e gesso per attenuare....

skjzzo82 · 11-07-2011, 05:47 PM

Bel V-shape David

Devox · 11-07-2011, 06:49 PM

Complimenti!
ottimi progressi =)

p.s hai un tuo diario?
così magari mi leggo le strade che hai preso inizialmente

David23 · 11-07-2011, 07:48 PM

grazie skjzzo

devox ciao,si il diario è nella sezione diari,ma non le aggiorno praticamente mai...
se inizi ora ad allenarti,impara gli esercizi multiarticolari,all'inizio ti servono solo quelli

LiborioAsahi · 11-07-2011, 08:15 PM

Ora che sei più grosso dei tuoi idoli, come facciamo?

Complimenti David.

**Gianlu.....** · 11-07-2011, 11:06 PM

vero sei il doppio rispetto al tuo fisico ideale di partenza

David23 · 12-07-2011, 09:25 AM

grazie liborio,gianlu....

mi ricordo che quando mi sono iscritto volevo essere come corona

ora il fisico ideale si è spostato molto in là......la forza dei pesi

Call · 12-07-2011, 11:47 AM

complimenti, hanno già detto tutto gli altri...

David23 · 12-07-2011, 07:10 PM

grazie call

**Gianlu.....** · 12-07-2011, 10:53 PM

Quote:

Originariamente inviato da David23

grazie liborio,gianlu....

mi ricordo che quando mi sono iscritto volevo essere come corona

ora il fisico ideale si è spostato molto in là......la forza dei pesi

ha ha ha vero come corona!

i pesi sono una droga

David23 · 13-07-2011, 09:20 AM

hai ragione,i pesi sono proprio una droga......pazzesco

Andrew · 13-07-2011, 02:11 PM

Ottimi progressi...anche se sei un paedà ;P

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	31-05-2011, 08:03 PM bene...sto arrivando pian piano al mio intento dopo un annetto di allenamento serio...ora devo ingrossare petto e bicipiti...poi mi vedo bene cosi... le spalle stanno veramente crescendo bene,mi hanno detto che ho veramente una grande differenza tra spalle e vita....se riesco a far diventare grossi i deltoidi poi mi si accentua di più.... definizione ancora niente,sono ancora troppo magro....rischio che le braccia e il petto spariscano completamente... http://img5.imageshack.us/img5/1268/20110530124846.jpg

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	31-05-2011, 08:33 PM hai un ottima struttura e i miglioramenti sono stati moltissimi... hai il fisico che vorrebbe la maggior parte dei giovani... le foto però come dice call sono più "da copertina" e non utili per giudicare eventuali carenze e la struttura nel suo insieme... ma che c'hai alle mani??

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skjzzo82 All the Truth Member Messaggi: 1,039 Data registrazione: Jan 2010 Località: Cerignola Età: 43	11-07-2011, 05:47 PM Bel V-shape David

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Devox All the Truth Member Messaggi: 1,171 Data registrazione: Jul 2011	11-07-2011, 06:49 PM Complimenti! ottimi progressi =) p.s hai un tuo diario? così magari mi leggo le strade che hai preso inizialmente

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	11-07-2011, 07:48 PM grazie skjzzo devox ciao,si il diario è nella sezione diari,ma non le aggiorno praticamente mai... se inizi ora ad allenarti,impara gli esercizi multiarticolari,all'inizio ti servono solo quelli

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	11-07-2011, 08:15 PM Ora che sei più grosso dei tuoi idoli, come facciamo? Complimenti David.

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	11-07-2011, 11:06 PM vero sei il doppio rispetto al tuo fisico ideale di partenza

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	12-07-2011, 09:25 AM grazie liborio,gianlu.... mi ricordo che quando mi sono iscritto volevo essere come corona ora il fisico ideale si è spostato molto in là......la forza dei pesi

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Call All the Truth Member Messaggi: 2,658 Data registrazione: Jul 2009 Località: (Live from) L'Aquila Età: 39	12-07-2011, 11:47 AM complimenti, hanno già detto tutto gli altri...

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	12-07-2011, 07:10 PM grazie call

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	13-07-2011, 09:20 AM hai ragione,i pesi sono proprio una droga......pazzesco

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Andrew All the Truth Member Messaggi: 1,127 Data registrazione: Aug 2010	13-07-2011, 02:11 PM Ottimi progressi...anche se sei un paedà ;P