ce la posso ancora fare o sono senza speranze?

[Juggernaut]

Originariamente inviato da GundamRX91

Gli integratori non servono a nulla se si mangia male e poco.
Prima pensiamo ad alimentarci correttamente, poi se proprio serve, si pensa all'integrazione

sicuramente l'alimentazione è importante,ma purtroppo io ne ho sempre avuta una condizionata dal fatto di avere poca scelta,nel senso che mangio pochi tipi di cibo, a parte la carne che mangio in quasi ogni forma, sul resto ho molti limiti.. cmq da quando uso gli integratori ho notato che riesco a smaltire meglio la fatica, e riesco anche ad abbhinare altri sport all'attività con i pesi.. prima invece mi sfiancavano molto..