sondaggio su attrezzi da palestra. rispondete numerosi

[mpobor]

trá parentesi.. ieri ho provato a fare panca alta al multipower... una cosa scioccante.. non immaginavo fosse cosi scomodo e doloroso per le spalle... non me lo aspettavo... in generale nella mia palestra fortunatamente cé lo scuat libero.. ma ora sono in spagna e dove vado vado.. solo multi power... che macchinario particolare... non comprendo la sua funzione... a fare scuat mi sono trovato malissimo.. il peso ancora non ho usato quello che ho utilizzato negli ultimi massimali.. ma giá si sente una pressione sulla schiena bassa e cmq una rigidit´´a sulla schiena che nello scuat libero non avevo mai sentito..