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Rookie
Messaggi: 3
Data registrazione: Apr 2008
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allenamento migliore -
26-04-2008, 10:44 AM
allenamento miglioreavendo fatto molto allenamento sulla corsa con conseguente appesantimento sulla velocità,volevo sapere da voi cosa ne pensate di esercizi di scarico e più dettagliatamente quali esercizi andrebbero fatti per migliorare la velocità delle gambe. dato che gioco a calcio volevo migliorare molto di più la velocità che la tenuta. grazie anticipatamente. |
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Modalità lineare
