solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene?????

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solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene?????

scusate per motivi di forza maggiore non posso fare assolutamente squat - leg press - affondi;
ed le gambe le posso allenare solo con leg extension (quadricipiti) e leg curcl (femorali) , ma secondo voi poto mai svilupparle come se facessi anche gli altri esercizi;

Grazie

cioè' le mie gambe alla fine che avranno in meno, (perché vi ripeto gli altri esercizi non li posso proprio fare , e questo mi duole internamente)