Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Allenamento: Periodizzazione e programmazione > Fisiologia e biomeccanica: studi, articoli e post
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#16)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
FIPL Moderator
 
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 38
Predefinito 08-05-2011, 08:00 PM


l'apertura delle punte è legata alla stance. maggiore è la stance è più devono essere aperte le punte.

altrimenti il ginocchio lavora "in torsione" e/o le ginocchia tendono ad andare fuori asse di spinta..

armando può sicuramente essere più tecncio nella spiegazione penso..


Rispondi Citando
Vecchio
  (#17)
silver silver Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
Predefinito 08-05-2011, 09:19 PM


Non so se è così. In realtà sembra venga criticato proprio lo svasare i piedi per compensare.

Quello che è da chiarire è il modo l'angolo da mantenersi tra ginocchio e punta del piede.

In questo senso si condanna anche il buttare molto in fuori le ginocchia?
Rispondi Citando
Vecchio
  (#18)
spike spike Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 47
Predefinito 09-05-2011, 09:18 AM


ovviamente in tutto questo c'è una forte componente personale o di manetta faccio due esempi per tutti:

-wen bin chiede un apertura di piedi quasi comica a volte
-bomboletti con una stance pur ampia ha quasi le punte rivolte completamente in avanti
Rispondi Citando
Vecchio
  (#19)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
FIPL Moderator
 
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 38
Predefinito 09-05-2011, 09:47 PM


Quote:
Originariamente inviato da silver Visualizza Messaggio
Non so se è così. In realtà sembra venga criticato proprio lo svasare i piedi per compensare.

Quello che è da chiarire è il modo l'angolo da mantenersi tra ginocchio e punta del piede.

In questo senso si condanna anche il buttare molto in fuori le ginocchia?
biomeccanicamente è cosi... c'ha scritto anche un pezzo ironpaolo... poi ci sono soggettività....


maggiore è la stance maggiore sarà l'apertura delle punte. non per compensare, ma per permettere alle ginocchia di restare in linea col tallone senza creare torsioni!
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0