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Arrow Salto con la corda: ABC - 09-07-2009, 10:16 PM

Salto con la corda: ABC


Ho trovato una serie di video tutorial interessanti per chi volesse cimentarsi con il salto alla corda:

1- Imparare il corretto movimento di partenza:



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2- Prendere confidenza col movimento oscillatorio della corda:

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3- Partenza:

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4- Salto base:

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5- Salto alternato:

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6- Doppio salto:

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7- Salto a braccia incrociate:

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8- Combo set:

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L'obiettivo è arrivare a fare questo:

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grande veleno!!! molto utile a tutti, anche a chi in casa vuole imparare e no nha nesssuno che gli spiega come fare
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miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!... se arrivo a saltare a 1/10000 della velocità del tipo lì nell'ultimo video ti faccio una statua veleno!!!
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