Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Homegym
> Costruisci la tua attrezzatura
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Costruisci la tua attrezzatura Progetti, schemi tecnici, materiali. Tutto su come costruire la propria attrezzatura

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Costruisci la tua attrezzatura

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,718
Data registrazione: Dec 2008
Età: 30
Predefinito Home made TRX - 25-04-2013, 07:36 PM

Home made TRX


Per chiunque fosse interessato a costruirsi un TRX per l'allenamento a corpo libero da fare in casa oppure all'aperto vi posto un tutorial davvero interessante per realizzare tale attrezzo con una spesa minima (il TRX "originale" a mio avviso costa uno sproposito)





Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
Mobile Suit Moderator
 
Messaggi: 11,539
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 50
Invia un messaggio via MSN a GundamRX91 Invia un messaggio via Skype a GundamRX91
Predefinito 28-04-2013, 09:00 AM


L'ho fatto!!
Nei prossimi giorni lo testo in palestra attaccandoci dei pesi (almeno 50 kg) e poi ci faccio qualche foto e, soprattutto, lo uso.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,718
Data registrazione: Dec 2008
Età: 30
Predefinito 28-04-2013, 11:45 AM


Ottimo , aspettiamo aggiornamenti
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
Mobile Suit Moderator
 
Messaggi: 11,539
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 50
Invia un messaggio via MSN a GundamRX91 Invia un messaggio via Skype a GundamRX91
Predefinito 03-05-2013, 10:07 AM


Ecco due foto del mio TRX. Come potete vedere non ho fatto le impugnature come le originali, ma come quelle di un attrezzo simile ma di altra marca. Al momento gli ho caricato 35 kg, per impugnatura, e ha tenuto senza problemi.
Ho provato a fare qualche esercizio, il reverse fly, ma anche stando poco inclinato risulta davvero impegnativo.... Adesso devo preparare un supporto amovibile da porta, in modo da poterlo usare anche a casa senza bucare nulla per ancorarlo, e a quel punto farò dei video giusto per farci due risate
Icone Allegate
home-made-trx-trx1.jpg  home-made-trx-trx2.jpg  
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,718
Data registrazione: Dec 2008
Età: 30
Predefinito 03-05-2013, 05:45 PM


Ottimo Gundam davvero un bel lavoro
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
Mobile Suit Moderator
 
Messaggi: 11,539
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 50
Invia un messaggio via MSN a GundamRX91 Invia un messaggio via Skype a GundamRX91
Predefinito 05-05-2013, 01:50 PM


Bene, bene ho fatto pure il video dell'attrezzo in questione



Che ne dite? Funziona ehhhhhh

Edit: ops!! C'è una presenza nel video che sembra vada a ritmo.... la vedete?

Ultima Modifica di GundamRX91 : 05-05-2013 01:52 PM.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,718
Data registrazione: Dec 2008
Età: 30
Predefinito 13-05-2013, 04:49 PM


Va alla grande altro che, reggono molto bene e sono economici da realizzare anche se io nn mi fiderei molto di agganciarli alla porta
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
Mobile Suit Moderator
 
Messaggi: 11,539
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 50
Invia un messaggio via MSN a GundamRX91 Invia un messaggio via Skype a GundamRX91
Predefinito 13-05-2013, 04:57 PM


Il gancio per la porta l'ho cucito e rinforzato come per le maniglie, per cui dovrebbe reggere.... spero

Comunque myTRX lo sto usando e devo dire che gli esercizi sono veramente tosti; il fatto di essere molto instabili nella posizione rende le cose molto più impegnative. Direi che ce n'è per divertirsi parecchio
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0