Home made TRX
 

Per chiunque fosse interessato a costruirsi un TRX per l'allenamento a corpo libero da fare in casa oppure all'aperto vi posto un tutorial davvero interessante per realizzare tale attrezzo con una spesa minima (il TRX "originale" a mio avviso costa uno sproposito)

TUTORIAL: Homemade TRX Suspension Training (Part 1) - YouTube

TUTORIAL: Homemade TRX Suspension Training (Part 2) - YouTube

L'ho fatto!! :)
Nei prossimi giorni lo testo in palestra attaccandoci dei pesi (almeno 50 kg) e poi ci faccio qualche foto e, soprattutto, lo uso.

Ottimo :), aspettiamo aggiornamenti ;)

Ecco due foto del mio TRX. Come potete vedere non ho fatto le impugnature come le originali, ma come quelle di un attrezzo simile ma di altra marca. Al momento gli ho caricato 35 kg, per impugnatura, e ha tenuto senza problemi.
Ho provato a fare qualche esercizio, il reverse fly, ma anche stando poco inclinato risulta davvero impegnativo.... Adesso devo preparare un supporto amovibile da porta, in modo da poterlo usare anche a casa senza bucare nulla per ancorarlo, e a quel punto farò dei video giusto per farci due risate :D

Ottimo Gundam :) davvero un bel lavoro

Bene, bene ho fatto pure il video dell'attrezzo in questione ;)

MyTRX - YouTube

Che ne dite? Funziona ehhhhhh :D

Edit: ops!! C'è una presenza nel video che sembra vada a ritmo.... la vedete? :D

Va alla grande :) altro che, reggono molto bene e sono economici da realizzare ;) anche se io nn mi fiderei molto di agganciarli alla porta :D

Il gancio per la porta l'ho cucito e rinforzato come per le maniglie, per cui dovrebbe reggere.... spero :D

Comunque myTRX lo sto usando e devo dire che gli esercizi sono veramente tosti; il fatto di essere molto instabili nella posizione rende le cose molto più impegnative. Direi che ce n'è per divertirsi parecchio :)