Palla medica fatta in casa

asama000 · 10:04 PM

Ho provato a costruirmi una palla medica seguendo le indicazioni trovate su internet.

Il materiale:

La sabbia di asama000, su Flickr

Sostanzialmente ho usato solo un imbuto piccolo e una paletta da bonsai per riempire il pallone (che ho trovato già rotto - non avevo cuore di bucare un pallone nuovo - ).

Riempire il pallone di asama000, su Flickr

ho fatto relativamente presto, circa un'ora.

Il pallone è pieno di asama000, su Flickr

La chiusura è stata l'operazione più delicata. Ho dovuto ripetere l'incollaggio delle pezze di gomma dopo un test di lancio andato male.

Chiudere i tagli di asama000, su Flickr

Per proteggere la ricucitura ho usato del nastro.

Rinforzare col nastro di asama000, su Flickr

La palla pesa 4,4kg ed è morbida. Ciò vuol dire che è poco (per niente) adatta ad essere lanciata. Tuttavia è utile per gli esercizi di ginnastica a corpo libero.

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asama000 All the Truth Member Messaggi: 1,384 Data registrazione: Oct 2009 Località: Toscana - Livorno Età: 53	Palla medica fatta in casa - 23-12-2011, 09:46 PM Palla medica fatta in casa Ho provato a costruirmi una palla medica seguendo le indicazioni trovate su internet. Il materiale: Il materiale di asama000, su Flickr La sabbia di asama000, su Flickr Sostanzialmente ho usato solo un imbuto piccolo e una paletta da bonsai per riempire il pallone (che ho trovato già rotto - non avevo cuore di bucare un pallone nuovo - ). Riempire il pallone di asama000, su Flickr ho fatto relativamente presto, circa un'ora. Il pallone è pieno di asama000, su Flickr La chiusura è stata l'operazione più delicata. Ho dovuto ripetere l'incollaggio delle pezze di gomma dopo un test di lancio andato male. Chiudere i tagli di asama000, su Flickr Per proteggere la ricucitura ho usato del nastro. Rinforzare col nastro di asama000, su Flickr La palla pesa 4,4kg ed è morbida. Ciò vuol dire che è poco (per niente) adatta ad essere lanciata. Tuttavia è utile per gli esercizi di ginnastica a corpo libero. Ultima Modifica di asama000 : 23-12-2011 10:04 PM.