Consigli progetto squat rack

Carter 07 · **Consigli progetto squat rack -** 25-09-2011, 05:41 PM

Ciao a tutti.

Mi sono fatto costruire da un fabbro dei supporti per bilanciere regolabili in altezza (da 100 a 180cm) e larghezza (da 55 a 97cm), come materiale ho usato tubolari da 50x50x2 per quelli esterni e da 45x45x2 per quelli interni.
Il peso totale della struttura è di circa 23kg.

Ecco alcune foto (cliccateci sopra per ingrandire):

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Ora vorrei modificarlo per farlo diventare uno squat rack, mi ispiro a questo:
http://www.afitnessequipment.com/med...ck.Cage.lg.jpg

Dovrei aggiungere delle barre di sicurezza regolabili in altezza (con lo stesso meccanismo usato per fare i supporti).
Il tubo interno ho pensato di farlo in questo modo:
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Tenete conto che per me se regge 130kg va benissimo poichè non faccio massimali e uso ripetizioni medio/alte in ogni esercizio

Li vorrei inserire nel punto cerchiato in rosso di questa immagine:
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Dite che mi conviene far allungare i tubi alla base di una trentina di cm o non c'è pericolo che si ribalti essendo più basso di un power rack? Anche lo squat rack che ho postato prima ha le barre di sicurezza molto vicine alle estremità.

Va bene fare i perni larghi 25cm o si potrebbero piegare/spezzare con grossi carichi?

Grazie mille!
Approfitto per complimentarmi per il forum davvero pieno di persone competenti.

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Carter 07 Rookie Messaggi: 13 Data registrazione: Jun 2010	Consigli progetto squat rack - 25-09-2011, 05:41 PM Consigli progetto squat rack Ciao a tutti. Mi sono fatto costruire da un fabbro dei supporti per bilanciere regolabili in altezza (da 100 a 180cm) e larghezza (da 55 a 97cm), come materiale ho usato tubolari da 50x50x2 per quelli esterni e da 45x45x2 per quelli interni. Il peso totale della struttura è di circa 23kg. Ecco alcune foto (cliccateci sopra per ingrandire): ImageShack® - Online Photo and Video Hosting ImageShack® - Online Photo and Video Hosting ImageShack® - Online Photo and Video Hosting ImageShack® - Online Photo and Video Hosting Ora vorrei modificarlo per farlo diventare uno squat rack, mi ispiro a questo: http://www.afitnessequipment.com/med...ck.Cage.lg.jpg Dovrei aggiungere delle barre di sicurezza regolabili in altezza (con lo stesso meccanismo usato per fare i supporti). Il tubo interno ho pensato di farlo in questo modo: ImageShack® - Online Photo and Video Hosting Tenete conto che per me se regge 130kg va benissimo poichè non faccio massimali e uso ripetizioni medio/alte in ogni esercizio Li vorrei inserire nel punto cerchiato in rosso di questa immagine: ImageShack® - Online Photo and Video Hosting Dite che mi conviene far allungare i tubi alla base di una trentina di cm o non c'è pericolo che si ribalti essendo più basso di un power rack? Anche lo squat rack che ho postato prima ha le barre di sicurezza molto vicine alle estremità. Va bene fare i perni larghi 25cm o si potrebbero piegare/spezzare con grossi carichi? Grazie mille! Approfitto per complimentarmi per il forum davvero pieno di persone competenti.