Non so le dips con gli anelli sono instabili, a me dà l'idea che in questi casi si parli di un esercizio molto diverso dalle dips normali.
Un problema che riscontro in molte dips è una portata massima di 180 kg. Chiaro che magari poi reggono di più, ma per uno che vuole allenarsi è un po' stretta. Inoltre col tempo alcune parti di metallo si usurano e le dips possono diventare asimmetriche. Anche prese diverse tipo di calibro diverso sarebbe interessante, ovvio che fare tutto mantenendo la praticità a volte è comunque difficile

si yashiro,per essere state partorite in 2 orette si....tremano leggermente quando scendi,ma la base è solida....
sicuramente il tuo peso+catene non so se lo reggono:D

i rinforzi credo si possano aggiungere tranquillamente....

settimana scorsa me le ha costruite...mi fa"vieni a vederle"....aveva fatto 80 cm di distanza tra un ferro e l'altro,ha dovuto ricostruirle...:D

Ma sai, il tubo se è in ferro/acciaio per quanto sottile (oddio, a meno che non sia proprio di carta) regge essendo corto, guardando la struttura mi preoccuperebbe più che altro lo sforzo divaricatore dei due montanti quando gli dai peso. Per il ribaltamento se non dondola come un pazzo è difficile accada, invece che la struttura faccia la "spaccata" è possibile, dipende da quante viti ci sono sotto. Un rinforzino extra magari...

no shade,fidati,è veramente resistente......a primo achito sembra anche a me di pastafrolla..ma ti dà sicurezza,tranne quel leggero traballio dovuto al peso corporeo...

per il faTTo che si sbilanci in avanti me l'ha detto anche mio papà..ha detto di guardare se non si sbilancia,altrimenti rinforza la base...;)

il ferro è vuoto dentro ma resistente....mi sembra avere poi un diametro molto maggiore rispetto a quelle di milo....
comunque il rinforzo lo farò mettere cosi cerco di evitare il possibile......

poi mio papà è veramente bravo in queste cose,magari la prossima volta le faccio veramente costruire in radica e le commercializzo ahahah:D

sicuramente cambia qualcosa rispetto alle dip normali..come esecuzione....
ma che sono gli anelli:confused:

ne ha parlato great, si riferiva alle dips fatte agli anelli tipo quelli della ginnastica artistica, attaccati a due funi attaccate al soffitto.
QUello che dicevo è che in quel modo è molto più instabile rispetto alle dips fisse, non vorrei dire che è un altro esercizio ma poco ci manca

Bella! Secondo me il rischio principale è che faccia "la spaccata". Non tanto quando le dip son fatte bene, ma più che altro se le fai male sbilanciandoti ecc

Io aggiungerei due rinforzi frontali (uno alto e uno a metà o più in basso), per evitare che si aprano all'esterno, e magari uno per lato (o una X, ancora meglio) come rinforzo ulteriore.
Dietro lascia pure aperto per entrarci comodamente, in particolare se usi del sovraccarico ;).

in parte regge,non rischia di aprirsi..l'unica cosa che nel scendere traballa un pò...per risolvere dovrei rinforzare la base o cosa?

ai lati e chiudere con una lastra di legno un lato o frontale o laterale ;) basta metterla ad altezza media e vai benissimo:D
come queste trovate sul blog di cloystreng
http://3.bp.blogspot.com/_0V8WK-IwQF...0/DSC_0014.JPG

L'immagine rende perfettamente quanto ho consigliato sopra ;).

Controlla se la base/pavimento è irregolare (prova a muoverle senza sospenderti), potresti mettere del feltro o appoggiarle sopra un tappettino di gomma.

si non male unico appunto metterei il pezzo di legno in basso verso l'interno che verso l'esterno

capito,capito.....

provo con il tappettino,se traballa metto subito i sostegni come nell'immagine postata da kill...:)