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(#24)

Mimmolino

All the Truth Member

Messaggi: 994

Data registrazione: Jul 2008

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08-06-2009, 06:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da Morgan Zen

domanda: potrei inserire delle ripetizioni piramidali tipo 10-8-6 magari aumentando il carico gradualmente oppure è meglio tenerle fisse? Tutto questo sempre in prospettiva massa.
grazie per l'aiuto

Continua così, per il momento.
Non ti fissare troppo sulle serie, ripetizioni, esercizi. Il BB nn è astrofisica, quello che conta è la qualità della contrazione, e la saturazione completa del muscolo. Impegnati

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