La palestra fa per me?

[Mobius]

Ciao a tutti, non mi sono ancora presentato nella sezione apposita poichè non sono sicuro di partecipare a questo forum, sono ad un bivio e non essendo sicuro della scelta mi sono deciso a chiedere il vostro aiuto : )

Ogni volta che esco dalla doccia do un' occhiata allo specchio e devo dire che non sono contentissimo dell' immagine riflessa. Pratico karate al livello semi agonistico da ormai 12 anni e ho una struttura fisica robusta, adatta a praticare questo sport, anche se la mia attuale forma fisica non rispecchia molto quella di un karateka tipo. Non sono altissimo (1,75) e peso 75 kg, anche se ho la tendenza ad avere degli accumuli di grasso, la cui massa vorrei diventasse, in buona parte almeno, in massa muscolare di cui ho un po' carenza; non aspiro a diventare grosso ma vorrei fare un po' di conversone insomma.
Ho trascorso tutto l' anno scolastico ascoltando i discorsi di un mio amico che è un po' fissato con la palestra, la cui passione ha contagiato ormai un paio di altri ragazzi e ho cominciato a nutrire anchio un certo interesse.
Avendo a disposizione un intera estate di dolce far nulla mi stavo chiedendo se non fosse il caso di tentare di avvicinarsi a questa pratica sportiva.
Come già accennato non mi prefiggo di assumerlo come nuova disciplina sportiva ma piuttosto come un complemento del karate, per mantenere una certa forma fisica che sicuramente non farebbe che giovare alle mie capacità come karateka, alla quale ahime non dedichiamo sufficiente attenzione nel dojo, ricercando piuttosto un miglioramento nella tecnica, per motivi di tempo. Gli stessi vice istruttori mi hanno consigliato di fare qualcosa di integrativo.

Venendo al punto: secondo voi sarebbe una buona idea frequentare una palestra al livello “amatoriale” per lo scopo che mi sono prefisso o è meglio che mi rivolga a qualche altra disciplina (tipo nuoto magari?)in quanto come nel karate si può fare o non fare ma non fare un po' e un po'?

Se siete riusciti a sorbirvi tutto questo post avete la mia approvazione :O