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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#24)
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All the Truth Member
Messaggi: 841
Data registrazione: Apr 2005
Età: 61
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23-05-2009, 08:49 PM
Ci sono molte possibilità ... puoi piazzare la iso allo sticking point (che può non essere alla metà del ROM), puoi metterlo ad un angolo specifico che ti serve per lo sport che pratichi ... nel volley (guarda caso  ) lo piazzi ad un angolo intorno ai 110 gradi ... dipende da quali sono i tuoi obbiettivi. |
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