Pronti, Partenza, Via?

Jc&Rc · **Pronti, Partenza, Via? -** 15-09-2008, 06:06 PM

Vi Post U N Po Di Roba Sul Mio Prossimo Allenamento I Miei Dubbi Riguardano Le Spalle E Il Post Allenamento Secondo Me Poi Fate Voi

paoletto83 · 16-09-2008, 12:49 AM

Io non vedo niente. Le immagini sono troppo piccole

**GundamRX91** · 16-09-2008, 08:13 AM

Quote:

Originariamente inviato da Jc&Rc

Vi Post U N Po Di Roba Sul Mio Prossimo Allenamento I Miei Dubbi Riguardano Le Spalle E Il Post Allenamento Secondo Me Poi Fate Voi

Si, le immagini sono troppo piccole, e poi, se non e' troppo difficile, potresti scrivere senza usare le maiuscole per ogni parola!?!?
Grazie

**spike** · 16-09-2008, 08:24 AM

io le ho anche stampate ma non si legge niente

Baiolo Karonte · 16-09-2008, 11:29 AM

Quote:

Originariamente inviato da spike

io le ho anche stampate ma non si legge niente

O_O

**spike** · 16-09-2008, 11:36 AM

Quote:

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

O_O

baio ti stupisci per poco...che vuoi son curioso

Jc&Rc · **vi posto gli allega ti in formato word -** 17-09-2008, 11:13 AM

Quote:

Originariamente inviato da spike

baio ti stupisci per poco...che vuoi son curioso

ho appena inserito i documenti word

Jc&Rc · **vi posto gli allega ti in formato word -** 17-09-2008, 11:15 AM

Quote:

Originariamente inviato da spike

baio ti stupisci per poco...che vuoi son curioso

ho appena inserito dei file zip

paoletto83 · 17-09-2008, 12:10 PM

Mancano gli allegati però

**GundamRX91** · 17-09-2008, 03:20 PM

Quote:

Originariamente inviato da Jc&Rc

ho appena inserito dei file zip

Non c'e' nulla.

Jc&Rc · 17-09-2008, 07:07 PM

come da titolo vi posto la fase di condizionameno piu dieta.Inoltreo ho aggiunto il laoro che vorrei svolgere nella prossima scheda con annessa alimnetazione ed integrazione come post allenamento utilizzo 40g ISO 100 DYMATIZE poi 75g CELL TECH HARDCORE MUSCLETECH nn lo so deve inserire della glutamina oppure no

**Franz** · 17-09-2008, 07:21 PM

del tuo programma si può dire tutto o niente !! Da quanto ti alleni ? quanti e quali risultati hai ottenuto da quando ti alleni ? cosa vuoi ottenere !

Jc&Rc · 17-09-2008, 08:04 PM

mi alleno da 8 anni il mio obbietivo e quello di diventare grande ma che dico grande usero un frase piu appropriata Verso l' infinito e l' oltre
vedi foto
foto
ed infine aggiungo grazie per il tempo che mi dedicherete
P.s.come post allenamento utilizzo 40g ISO 100 DYMATIZE poi 75g CELL TECH HARDCORE MUSCLETECH nn lo so deve inserire della glutamina oppure no

Jc&Rc · 17-09-2008, 08:05 PM

a dimenticavo sempre rimanendo nel natural

**GundamRX91** · 18-09-2008, 08:42 AM

Quote:

Originariamente inviato da Jc&Rc

come da titolo vi posto la fase di condizionameno piu dieta.Inoltreo ho aggiunto il laoro che vorrei svolgere nella prossima scheda con annessa alimnetazione ed integrazione come post allenamento utilizzo 40g ISO 100 DYMATIZE poi 75g CELL TECH HARDCORE MUSCLETECH nn lo so deve inserire della glutamina oppure no

Scusa, ma che formato hai usato per i documenti allegati ????

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Jc&Rc One of Us Messaggi: 34 Data registrazione: Sep 2007 Età: 38	Pronti, Partenza, Via? - 15-09-2008, 06:06 PM Pronti, Partenza, Via? Vi Post U N Po Di Roba Sul Mio Prossimo Allenamento I Miei Dubbi Riguardano Le Spalle E Il Post Allenamento Secondo Me Poi Fate Voi Icone Allegate

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paoletto83 All the Truth Member Messaggi: 593 Data registrazione: Nov 2006 Località: Roma Età: 40	16-09-2008, 12:49 AM Io non vedo niente. Le immagini sono troppo piccole

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	16-09-2008, 08:24 AM io le ho anche stampate ma non si legge niente

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paoletto83 All the Truth Member Messaggi: 593 Data registrazione: Nov 2006 Località: Roma Età: 40	17-09-2008, 12:10 PM Mancano gli allegati però

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Franz UncensoredModerator Messaggi: 243 Data registrazione: Apr 2008	17-09-2008, 07:21 PM del tuo programma si può dire tutto o niente !! Da quanto ti alleni ? quanti e quali risultati hai ottenuto da quando ti alleni ? cosa vuoi ottenere !

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Jc&Rc One of Us Messaggi: 34 Data registrazione: Sep 2007 Età: 38	17-09-2008, 08:04 PM mi alleno da 8 anni il mio obbietivo e quello di diventare grande ma che dico grande usero un frase piu appropriata Verso l' infinito e l' oltre vedi foto foto ed infine aggiungo grazie per il tempo che mi dedicherete P.s.come post allenamento utilizzo 40g ISO 100 DYMATIZE poi 75g CELL TECH HARDCORE MUSCLETECH nn lo so deve inserire della glutamina oppure no

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Jc&Rc One of Us Messaggi: 34 Data registrazione: Sep 2007 Età: 38	17-09-2008, 08:05 PM a dimenticavo sempre rimanendo nel natural