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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 408
Data registrazione: Oct 2007
Località: napoli
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quando non si puo andare in pale!!! -
23-03-2008, 03:03 PM
quando non si puo andare in pale!!!salve ragazzi x 10 gg non posso andare in pale perchè non sto a casa cosa posso fare? avevo pensato di fare crunch, flessioni e poi avevo letto su muscle e fitness un articolo su Owens un giocatore di footbool che si allena ogni tanto con degli elastici li usa per le spalle le braccia ecc... puo essere una alternativa valida quando non puoi allenarti avete mai visto questi elastici |
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