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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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21-02-2008, 12:05 PM
scusate ma i romboidi non stanno sotto i trapezzi cmq e non e' meglio sviluppare piu i trapezi ??? poi scusate ma perche ci sono persone che hanno la schiena tutta sviluppata facendo solo lat e magari tipo io mi devo ammazzare e inventare esercizi specifici in vari punti ??? quando fai certi esercizi tieni chiuse e contratte le scapole sentirai lavorare meglio i romboidi cmq ... un altro buon esercizio e' alla lat machine in piedi schiena quasi a 45° e tirate verso la base del collo con braccia strettepalmi verso il basso |
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