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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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  (#1)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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Predefinito diminuendo i carichi.... - 15-02-2008, 10:26 PM

diminuendo i carichi....


buona sera ragazzi,
volevo sapere se diminuendo i carichi, continuando con i stessi volumi di lavoro,si perde molta massa muscolare...
scusate se la domanda vi sembra stupida...


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  (#2)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
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Predefinito 16-02-2008, 09:22 AM


A patto di continuare a mangiare allo stesso modo, una diminuzione non eccessiva dei carichi non ti cambia nulla, per lo meno questo e' quello che mi succede.
Certo che se magari riduci il carico del 50%, alla lunga dovresti avere un calo di massa, anche perche' il nostro corpo e' un "coservatore" e troppi muscoli stonano In pratica, mancando di stimoli, i muscoli non "sentono" la necessita' di aumentare di dimensione.
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  (#3)
greatescape greatescape Non in Linea
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Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 16-02-2008, 09:29 AM


potresti provare a fare con esecuzione lenta si abbassano i carichi e l'esercizio lo senti certo che e' un metodo anche questo da ciclizzare
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  (#4)
leopally leopally Non in Linea
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Oppure usare lo stato-dinamico
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  (#5)
Jacksparrow Jacksparrow Non in Linea
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Quote:
Originariamente inviato da leopally Visualizza Messaggio
Oppure usare lo stato-dinamico
ovvero?
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Vecchio
  (#6)
leopally leopally Non in Linea
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Predefinito 18-02-2008, 02:21 PM


Quote:
Originariamente inviato da Jacksparrow Visualizza Messaggio
ovvero?
iniziamo a mettere forza

Ultimo post, ho inserito una breve descrizione del metodo.
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