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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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  (#1)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 4 dischi da 10kg VS 2 dischi da 20kg - 30-01-2008, 10:24 AM

4 dischi da 10kg VS 2 dischi da 20kg


Ciao,

l'altro giorno, stavo per fare panca piana presa stretta, ho visto che era tutto preparato, il bilanciere con i 2 dischi da 20kg ( 20 da un lato e 20 nell'altro )
Vado a iniziare e noto subito come provo difficoltà nel sollevarlo, sembrava piu pesante.
Allora ho tolto i 2 dischi da 20kg, e ho messo 2 dischi da 10kg per lato( 10+10 da un lato e 10+10 nell'altro ), come tra l'altro ho sempre fatto, e subito mi sono "ritrovato" bene.
Cosè sta barzelletta? è normale? o è colpa della mente umana?


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  (#2)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 10:58 AM


il peso e' lo stesso ma cambia la distanza dove si trovano i pesi ... ora non te lo spiegare bene ma lo puoi notare facendo 2 prove ... una mettondo lo stesso peso usando pizze da 5 e un altro modo e' quello di mettere tipo 2 pesi uguali da un lato e un altro esterno tipo 10+10+5 e l'altro lato 10+5+10
li sentirai leggermente diversi
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  (#3)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 11:01 AM


OK, quindi è normale.
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  (#4)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 11:22 AM


no nn è normale dovrebbe essere più difficile con 2 dischi da 10
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  (#5)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 11:24 AM


Ora apro un post apposta...
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  (#6)
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Predefinito 30-01-2008, 11:33 AM


Vi posto un'immaginetta creata da me:



OK, quindi... cosa voglio dimostrare con questo??? BOH!!! magari non centra niente, ma discutiamone
Mi è venuto in mente adesso, ci sono anche delle tattiche anche nel posizionare i dischi? si trovano benefici in un modo rispetto ad un altro...
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  (#7)
GiorgioSV GiorgioSV Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 11:45 AM


bisognerebbe riprendere le conoscenze di costruzioni meccaniche, forze, momenti, etc.

cmq quoto Baio, più difficile con due da 10 che uno da 20.
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  (#8)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 11:59 AM


è ovvio che maggiore è la massa del disco più va avvicinato al punto di applicazione della forza, altrimenti si potrebbero produrre maggiori rotazioni.

nn pensare meramente al peso che è lo stesso
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  (#9)
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Predefinito 30-01-2008, 12:05 PM


Quote:
Originariamente inviato da GiorgioSV Visualizza Messaggio
bisognerebbe riprendere le conoscenze di costruzioni meccaniche, forze, momenti, etc.

cmq quoto Baio, più difficile con due da 10 che uno da 20.
Boh, ripeto, io con i 2 dschi da 20 kg ho trovato difficoltà.
Forse perchè sono abituato a farlo con 10+10 da un lato e 10+10 dall'altro lato.
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  (#10)
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Originariamente inviato da effect Visualizza Messaggio
Boh, ripeto, io con i 2 dschi da 20 kg ho trovato difficoltà.
Forse perchè sono abituato a farlo con 10+10 da un lato e 10+10 dall'altro lato.
Il peso è lo stesso, al massimo è un discorso di stabilità.
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  (#11)
Giorgio86 Giorgio86 Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 12:32 PM


Probabilmente sono dischi di pessima qualità e hanno una differenza di peso elevata...

E' probabile che i 10 in realta siano dei 9.5 mentre i 20 siano dei 21...

Il ragionamento che avete fatto "+ dischi usi per avere lo stesso peso + fatica fai" è giusto per una questione fisica ma non giustifica una differenza cosi grande e soprattutto non al contrario...
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  (#12)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 12:37 PM


ovvio quello che dici giorgio.

io facevo un discorso generale
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  (#13)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 12:49 PM


l'unico modo sicuro e' mettere i disci da squat quelli da gara quelli non rubano .. puoi provare li a mettere 2 da 10 e poi quello da 20
se pensi che sia piu faticoso quello da 20 provalo per primo dopo che ti sei scaldato .. cmq penso che persone un po esperte sapranno darci subito la risposta ...
magari alla fine non cambia nulla davvero
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  (#14)
Devilman Devilman Non in Linea
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Predefinito 30-01-2008, 01:33 PM


Se i dischi sono di marca diversa è probabile una differenza.
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Vecchio
  (#15)
effect effect Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 30-01-2008, 02:32 PM


Ahi! una differenza cè, ora che ci penso...
quelli da 10 sono tutti neri, mentre quello da 20 è bianco ricoperto dai bordi gommati nero.
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