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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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One of Us
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Data registrazione: Aug 2013
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scelta negli esercizi dei dorsali? -
10-11-2013, 01:15 PM
scelta negli esercizi dei dorsali?Secondo me il dorsale è davvero difficile da allenare per le numerose varianti di mani e larghezza delle braccia negli esercizi. Vorrei sapere cosa cambia tra gli esercizi di trazione ai rematori? Le prese larghe cosa sviluppano invece delle strette (sia nei rematori che nelle trazioni) Anche le posizioni delle mani variano cisa cambia quindi tra presa prona supina e neutra sempre nei 2 diversi esercizi? Quali sono i fondamentali? I base e i complementari invece? Grazie |
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