Allenare le braccia con panca e stacco?

[Street]

Originariamente inviato da ilguista333

appassionati che fanno le cose con criterio.

Seguiti da un coach nazionale però...scommetterei 5cents che,sempre da natural,se fossero stati seguiti da un coach di BB SERIO o da un atleta tipo Galli sarebbero meglio (che poi io di foto giudicabili della condizione non ne ho viste,leggo solo un peso e che il grasso è sempre quello ma misurato a vista serve come il caxxo ai vecchi )
Bada che io non voglio fare polemica e questo 3D è bello proprio per il confronto
Te un idea l'hai già maturata e penso che non la cambierai
Qui chiudo...

[ilguista333]

Originariamente inviato da Street

Seguiti da un coach nazionale però...scommetterei 5cents che,sempre da natural,se fossero stati seguiti da un coach di BB SERIO o da un atleta tipo Galli sarebbero meglio (che poi io di foto giudicabili della condizione non ne ho viste,leggo solo un peso e che il grasso è sempre quello ma misurato a vista serve come il caxxo ai vecchi )
Bada che io non voglio fare polemica e questo 3D è bello proprio per il confronto
Te un idea l'hai già maturata e penso che non la cambierai
Qui chiudo...

ovviamente! altrimenti non l'avrei aperto!.

comunque ti linko alcune foto! IPERTROFIA FUNZIONALE 2012 – Parte 2 – di Ado Gruzza | AIF - Accademia Italiana della Forza

[novellino]

Originariamente inviato da ilguista333

ovviamente! altrimenti non l'avrei aperto!.

eVVIVA la sincerità...... ti ringrazio del tempo che mi ( ci ) hai fatto perdere .....

[ilguista333]

Originariamente inviato da novellino

eVVIVA la sincerità...... ti ringrazio del tempo che mi ( ci ) hai fatto perdere .....

perchè scusa? guarda che mi riferivo al fatto che ho aperto il thread per discutere, non al fatto non avrei potuto cambiare idea.... di certo non mi sento il portatore di nessuna verità!

[novellino]

Originariamente inviato da ilguista333

perchè scusa? guarda che mi riferivo al fatto che ho aperto il thread per discutere, non al fatto non avrei potuto cambiare idea.... di certo non mi sento il portatore di nessuna verità!

lasciamo perdere che è meglio....
in bocca al lupo per i tuoi allenamenti.... e che siano sempre profiqui

[Afellay]

Originariamente inviato da ilguista333

ovviamente! altrimenti non l'avrei aperto!.

comunque ti linko alcune foto! IPERTROFIA FUNZIONALE 2012 – Parte 2 – di Ado Gruzza | AIF - Accademia Italiana della Forza

Che palle ogni volta viene sempre postato questo link con questi qui. Che ok avranno pure un bel fisico ma alla fine sono sempre loro: Gagan, Carniel e Yashiro..e poi chissà perché gli altri hanno la maglietta
Sono sicuro che se questi qui si allenavano da BBer erano il doppio di come sono ora, soprattutto Gagan secondo me che poi ha linee fantastiche. Ma Gagan ha la genetica dalla sua parte, non ci vuole molto a capirlo.
Ma se tu pensi di arrivare a quel fisico facendo un allenamento da PL sei fuori strada amico.

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da Street

Seguiti da un coach nazionale però...scommetterei 5cents che,sempre da natural,se fossero stati seguiti da un coach di BB SERIO o da un atleta tipo Galli sarebbero meglio (che poi io di foto giudicabili della condizione non ne ho viste,leggo solo un peso e che il grasso è sempre quello ma misurato a vista serve come il caxxo ai vecchi )
Bada che io non voglio fare polemica e questo 3D è bello proprio per il confronto
Te un idea l'hai già maturata e penso che non la cambierai
Qui chiudo...

Dubito che un atleta tipo galli potrebbe far cambiare in meglio.
Diciamo che per come la vedo io, lui è molto "portato".
Ho visto diversi video di suoi allenamenti ultimamente (in seguito a un video da lui pubblicato su trainingpeople di fb).
Io se mi allenassi così sarei 20kg in meno di muscoli. E non per catabolismo, per assenza di stimolo.
Sono rimasto stupito per la leggerezza degli allenamenti che fa.

Per questo che sospetto non sia assolutamente adatto a risolvere i problemi di chi le sue "doti" non le ha.