 |
 |
|
|
|
|||||||
| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Bodybuilding |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,174
Data registrazione: Jun 2012
Età: 39
|
Chi sa come si fa il mezzo movimento lat machine avanti? -
01-04-2013, 01:19 AM
Chi sa come si fa il mezzo movimento lat machine avanti?Lo scopo è quello di tonificare il back lasciandolo più lungo a riposo, secondo la legge di Weber Fick, "allungamento incompleto, contrazione completa, allungamento e contrazione incomplete". Devo per caso salire il più possibile, cioè aprire i gomiti al max e fermarmi a metà in discesa, cioè senza che la sbarra mi tocchi lo sterno?! |
|
|
|
Modalità elencata
