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GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
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Predefinito 21-01-2008, 03:59 PM


E' veramente difficile se non impossibile darti quello che vuoi, primo perche' non sappiamo nulla di te e poi perche' in due mesi non si puo' pretendere molto. Se vuoi fare arti marziali concentrati su quello, mentre con i pesi potresti fare potenziamento, pero' va integrato al tuo allenamento in modo perfetto onde evitare il sovrallenamento.
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