A Babbo Natale ho chiesto 200 kg di squat sotto l'albero

[Yashiro]

Il bilanciere deve stare a 22,5 cm dal centro dello stesso per essere ad altezza regolamentare: nel caso non lo fosse ti converrebbe spessorarlo. Se la panca è larga è vero che è difficile... ti suggerirei di cambiare panca Altrimenti è frustrante.

Se vuoi gareggiare nel PL...vieni. Iscriviti e prova l'emozione della pedana. Non si parte per piazzarsi, si parte per mettersi alla prova (nessuno tira un calcio a un pallone prefiggendosi l'obbiettivo di diventare Messi).
Tu prova, fidati non tornerai indietro!

[doom64]

Originariamente inviato da Yashiro

Il bilanciere deve stare a 22,5 cm dal centro dello stesso per essere ad altezza regolamentare: nel caso non lo fosse ti converrebbe spessorarlo. Se la panca è larga è vero che è difficile... ti suggerirei di cambiare panca Altrimenti è frustrante.

Se vuoi gareggiare nel PL...vieni. Iscriviti e prova l'emozione della pedana. Non si parte per piazzarsi, si parte per mettersi alla prova (nessuno tira un calcio a un pallone prefiggendosi l'obbiettivo di diventare Messi).
Tu prova, fidati non tornerai indietro!

Dove ci si iscrive?Alla prova mi ci sono gia messo 8 anni fa e se dovessi gareggiare di nuovo dovrei essere minimo piu forte di allora questo vuol dire fare i 200 di squat e stacco!Insomma tu che ormai sei del mestiere come si passa dal bodybuilding al powerlifting?