A Babbo Natale ho chiesto 200 kg di squat sotto l'albero

doom64

Salve a tutti volevo chiedervi dato ke ho espresso il mio desiderio di avere questo regalo sotto l'albero per Natale,quale fosse il metodo,l'allenamento e anche la dieta piu immediata x poter avere questo risultato in circa 2 mesi.Adesso ho un 160 di squat massimale parallelo di cui 30 riappresi col BIIO(tramite il ricordo muscolare,ammesso che esista)in 3 mesi(8 anni fa gareggiai con un max di 190).Quindi in 2 mesi è possibile ricordare altri 30 kg e farne 10 di nuovi x arrivare a 200?GRazie per la vostra risposta!

PS:Sono 1,73 x 80 kg hp+7 11% BF

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doom64 RealUncensoredMofo Messaggi: 456 Data registrazione: Oct 2012 Età: 41	A Babbo Natale ho chiesto 200 kg di squat sotto l'albero - 30-10-2012, 09:51 PM A Babbo Natale ho chiesto 200 kg di squat sotto l'albero Salve a tutti volevo chiedervi dato ke ho espresso il mio desiderio di avere questo regalo sotto l'albero per Natale,quale fosse il metodo,l'allenamento e anche la dieta piu immediata x poter avere questo risultato in circa 2 mesi.Adesso ho un 160 di squat massimale parallelo di cui 30 riappresi col BIIO(tramite il ricordo muscolare,ammesso che esista)in 3 mesi(8 anni fa gareggiai con un max di 190).Quindi in 2 mesi è possibile ricordare altri 30 kg e farne 10 di nuovi x arrivare a 200?GRazie per la vostra risposta! PS:Sono 1,73 x 80 kg hp+7 11% BF